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今明两天厦门晴热持续 后天迎雷雨降温

来源: 更新时间:2023-12-12 11:08:53
The Beginning

  网讯,最近厦门的天气非常炎热,高温天气持续,大家别忘了做好防暑降温的工作。据最新预报显示,厦门今天和明天还是继续保持高温炎热的天气,预计未来两天白天的最高气温会升到35度以上,夏天炎热中暑的机率增加。值得注意的是,高温天气导致的中暑也是一种病,严重的可以致命,所以一定要防暑。

  今明两天厦门晴热持续

今明两天厦门晴热持续 后天迎雷雨降温

高温

  气象部门预测,今明两天,我市白天赤日高悬,暑热难当,明天部分镇街将出现35℃以上的高温天气。

  今明两天,厦门还在副热带高压的强力掌控之中,晴热天气持续在线,气温偏高,紫外线强度也很强,市民要注意防暑防晒。尤其是明天,副热带高压“发威”,我市城区最高气温可达33℃左右,岛外内陆地区更为火热,局部将突破35℃。但是,受偏南风影响,空气湿度偏高,今明两天局部地区可能有热雷雨。

  后天我市将转为以多云有雷阵雨的天气为主,局部地区会有大雨,可能伴有大风、短时强降水等强对流天气。雨水压制下,一路高歌猛进的气温也将略有回落,后天城区最高气温会降至30℃。

  预计7月我市天气将以阴天开局,7月2日会有雨水,不过总体气温仍然偏高,城区最高气温可达32℃,市民要避免高温时段外出,及时补充水分。

  具体预报:

  今日最高温32℃

  今天:多云,局部地区有雷阵雨,26℃~32℃

  明天:多云,局部地区有雷阵雨,25℃~33℃

  后天:多云有雷阵雨,局部地区大雨,26℃~30℃

今明两天厦门晴热持续 后天迎雷雨降温

涂抹防晒霜

  预防中暑怎么做?

  一、出行时间要把握好,要躲避烈日

  夏日不管在什么时候出门都要带好防晒工具,建议在上午10时到下午14时这个时间段不要出行,因为这个时间段阳光最强烈的,很容易发生中暑,如果有事情不得不出门,一点要记住做好防晒措施,戴遮阳帽、打遮阳伞、戴太阳镜,涂抹防晒霜。孕妇、老年人、有慢性病的人特别是有心血管疾病的人,夏季高温要尽量少出门。

  二、夏季要补充充足的水分

  不要很口渴的时候才喝水,要少量多次饮水,每天能饮水1.5到2升,出汗很多的时候还需适当的补充盐水,已补充因为出汗丢失的钠盐。另外夏天人也更容易丢失钾,很容易出现倦怠情况,这个时候可以补充含钾的功能饮料等。夏天也可以多吃些瓜果蔬菜,如西红柿、黄瓜、西瓜、甜瓜等,这些都还有大量的水分,多吃可以帮助机体补充需要的水分。还可以补充一些乳制品,既能补充水分,还能满足身体的营养。

  三、准备防暑降温药品

  防暑药品有藿香正气、十滴水、风油精、仁丹等药,夏季可以适当补充,放在身体,需要的时候可以应急。

  四、夏季穿衣有讲究

  外出时尽量穿着白色、浅色或素色衣服,还要戴好帽子,防止日光直接暴晒头部。夏天穿衣服尽量选棉、麻、丝制品,少穿或不穿化纤制品,以免出汗多不能很好散热,引起中暑。

THE END

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