网讯，北方干热持续，南方湿热加剧。过去的一周深圳在湿热天气中度过，虽然没有达到北方40度＋的高温，但是湿度大，体感也是更加明显。据最新预报显示，深圳本周末两天以及未来一周的天气都是“阳光阵雨相伴”，出门时候别忘了带上雨伞，防晒又防雨。
深圳周末两天阳光阵雨相伴
雷阵雨
今天我市多云，有（雷）阵雨，局地雨势较大，气温27-32℃；早上有分散阵雨，外出带好雨具，并注意出行安全；午间天气炎热，注意防暑防晒。
预计7月1日多云，有阵雨或雷阵雨，局地雨势大，午间天气炎热；7月2-6日阳光阵雨相伴，间中有（雷）阵雨，部分时间雨势较大。
夏季如何防雷电？
1、雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。
2、远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。
3、不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。
夏季防雷
4、如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。
5、如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。
6、在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。
7、当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。
8、在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等；不宜进行户外球类运动，雷暴天气进行高尔夫球、足球等运动是非常危险的；不宜在水面和水边停留；不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。
9、在雷雨天气中，不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。
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