每年的六七月份，就是温度最高、太阳最“毒辣”的季节。高温天气最害怕的是什么，就是中暑了。中暑之后吃不好睡不好，尤其是小孩中暑的案例相对较多，所以父母应该引起重视，并采取有效的防护措施帮助宝宝预防中暑。如何才能让宝宝保持健康安然度夏，本期专家帮介绍一些关于中暑的相关常识，家长赶紧来学习喔。
小孩中暑有哪些症状？
在高温，高湿或烈日直射下活动时间过长，会导致体温调节功能失调，引起水和电解质代谢紊乱和神经系统功能损害的一系列症状，即为中暑。中暑的典型表现是突起体温升高，大汗，脱水伴烦躁，嗜睡，肌肉抽搐或意识障碍，严重时刻发生抽搐，脑损伤，甚至呼吸循环衰竭。
如果小孩满头大汗，脸红发热是在夏季活动后的一般表现，不足以说明中暑，但有点晕乎时就要警惕中暑的发生了，这时候应该让小孩停下来休息，待在舒适的环境中，多饮水，或者果汁等。有上述中暑症状应及时就医。
小孩中暑的急救办法有哪些？
如果小孩中暑了，首先要保持小孩的呼吸道通畅，然后把小孩移到通风凉爽的地方，让其仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。可以用微凉的水帮小孩擦身来降温，但是不要用冰水，避免血管收缩导致散热变慢，还可以每隔10分钟左右就给小孩喝一些清凉饮料，也可以用清凉油帮小孩醒神，平时要注意，不要在太阳底下玩耍。当小孩出现抽风昏迷症状时要及时带他到医院就医，不可自己擅自处理。
如何预防小孩中暑？
宝宝的衣着要宽松、柔软，衣料以薄薄的全棉为好;宝宝活动时，要鼓励他多饮水，如果母乳充足，宝宝出汗不多，就不需要额外饮水。吃配方奶的宝宝要多喝水，在两次喂奶的间隙喂30～50毫升的温开水为宜;对大一些的宝宝，最好每30分钟给予一些水。
家长若带宝宝外出，最好安排在早上或黄昏。外出时要戴上防晒帽，暴露部位涂一些防晒霜。室内要尽量打开窗户通风，利用风扇或空调以保持室内温度适宜。暑天可喝些绿豆百合汤，有清热消暑功效。
专家提示
中暑的典型表现是突起体温升高，大汗，脱水伴烦躁，嗜睡，肌肉抽搐或意识障碍，严重时刻发生抽搐，脑损伤，甚至呼吸循环衰竭。
小孩中暑了首先要保持他的呼吸道通畅，用微凉的水帮他擦身来降温，每隔10分钟左右就给他喝一些清凉饮料，也可以用清凉油醒神。
夏季预防小孩中暑，第一、衣着要宽松、柔软;第二、鼓励多饮水;第三、若带他外出，最好安排在早上或黄昏，外出时要戴上防晒帽，暴露部位涂一些防晒霜。
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