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怀孕4个月吃什么易过敏?如何预防过敏?

来源: 更新时间:2023-12-20 09:27:18
The Beginning
孕妇在妊娠期最需要注意的是饮食,,相关研究发现,大约有50%的人会对食物过敏,过敏呈现的现象表明看不出来,但会损坏胎儿的健康成长,那么怀孕4个月吃什么易过敏?如何预防过敏?

怀孕4个月吃什么易过敏?

1、菠萝
菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的孕妈食之会引起过敏。吃后15分钟至1小时左右,出现呕吐、腹痛、腹泻,同时还出现过敏症状,如头疼,全身发痒,四肢及口舌发麻,严重者还会出现呼吸困难、休克等。


2、芒果
芒果好吃又不贵,许多人就大吃特吃。芒果好处的确多,吃多了也对身体有害。特别是对芒果过敏的孕妈。有的孕妈一碰到芒果就会皮肤过敏,过敏体质的孕妈慎吃芒果,吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉,以免发生过敏反应。同时,也不宜大量进食芒果,否则会对肾脏造成损害。
3、黑鱼
鱼是孕妇很好的补充蛋白质和DHA的食物。不过如果以前没吃过黑鱼,或者是过敏体质的妈咪要注意,黑鱼还是不要吃为好,如果过敏的话会出现呕吐腹泻等症状,会让自己和宝宝都面临危险。


4、
虾体中含有一种“异形蛋白”,这种物质经人体吸收后,因人而异不同程度的产生皮肤过敏现象;大多在市场上销售的虾,包括新鲜虾和冷冻虾,都未经过去肠和去头这两道工序,卫生健康状况不容乐观。孕妈妈是可以吃虾的,前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应,如果对虾等海鲜产品过敏,则不适宜吃虾。

如何预防过敏?

1、科学洗澡


洗澡过于频繁会带走皮脂保护层,使皮肤更加显得干燥,如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡,这也无疑会加重皮肤干燥瘙痒的状态。因此,患者洗澡时水温不要太高,洗浴时间也不宜过长。洗澡后可以涂抹一些能防止水分蒸发的乳霜,用以锁住皮肤水分。建议浴后擦干身子3分钟内涂抹乳液。
2、减少接触过敏原
要预防或治疗过敏疾病,最主要的方法就是减少与过敏原接触的机会。过敏体质的人要远离柳絮和花粉,尽可能选在柳絮指数最低的时候,像是清晨、深夜,或是一场阵雨之后。因为过敏与遗传有密切的关系,所以预防应从怀孕开始,妇女如果在怀孕中诱发过敏,胎儿的免疫系统就会辨认这过敏原,并对其产生记忆,婴儿出生后若碰到相同的过敏原,就会立刻产生过敏反应。为避免孩子日后出现同样的过敏反应,孕期需要多加注意。
3、避免进食易致敏食物
在孕期内注意避免进食容易致敏的食物,降低过敏的风险,一些对异性蛋白过敏的人群应减少食用鸡蛋、牛奶、鱼虾等;对组胺食物过敏的人群应减少海鱼、虾蟹、黄鳝等食物;此外,部分人会对荔枝、菠萝、花粉食品过敏,也应减少摄入。
结语:孕妇如遇皮肤过敏,可口服一些维生素C和钙制剂,外用一些止痒的擦剂,另外可服用葡萄糖酸钙或使用葡萄糖酸钙推液治疗。

THE END

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