知道自己怀孕以后，第一件事就是补叶酸！叶酸具有预防胎儿畸形的作用，孕早期又是胎儿神经系统发育的关键时期，预防胎儿畸形重在孕早期。
在受孕前三个月就应该开始服用叶酸片，一直吃到怀孕三个月末。备孕期间的男性也应多吃一些富含叶酸丰富的食物。
为了方便实用，现在市面上有专门为孕妇制作的叶酸片，直接温水送服就行了。叶酸片的品牌众多，主要是选择一款适合自己的。比如有贫血的孕妈妈，可以吃富含铁的叶酸片。小编为大家推荐以下5款：
1、海王多维叶酸片
推荐理由：经过国家权威机构认证审批的保健食品，更有保障；不含脂溶性维生素发，更安全；高浓缩小片，服用更方便。
2、斯利安叶酸片
推荐理由：斯利安叶酸片的主要作用是预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），有效率达85%；预防胎儿唇腭裂，有效率50%；预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷；预防孕妇、乳母及胎儿贫血。（下页：另外三种叶酸片品牌推荐）
3、纽崔莱铁质叶酸片
推荐理由：每片提供10毫克铁，来源于人体极易吸收的富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁；提供0.133毫克叶酸，含有纽崔莱独有的菠菜提取物，提供天然植物营养素；外层覆有NUTRILOCK®片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。
4、汤臣倍健R叶酸亚铁片
推荐理由：叶酸进口自德国BASF，每片提供217μg优质叶酸，叶酸缺乏容易引起贫血以及白细胞减少症。双效同补，同时补充铁质和叶酸，对缺铁性贫血和孕妇缺乏叶酸引起的贫血有良好的补铁、补血功效。
5、美澳健叶酸钙铁片
推荐理由：经国家SFDA严格审批，以进口天然优质钙源（超细生物碳酸钙）、葡萄糖酸亚铁、叶酸为主要原料；运用先进包埋、压片技术制成，配比科学、吸收好，有效防止营养流失，作用安全持久。
叶酸片一天中什么时候吃
就一天24小时而言，叶酸最佳的服用时机是在清晨，吃完早餐后半小时或一小时，人体对叶酸的吸收效率是比较高的。
小编的话
叶酸片什么牌子好大家已经心中有数了。服用到怀孕的3个月末就可以不用吃了，在早餐后服用效果最佳。即使孕早期没有服用叶酸片也不用担心，叶酸片只是起到预防胎儿畸形的作用，不吃叶酸片也不代表胎儿一定会畸形。
TAG:
