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怀孕初期爱吃酸的吃什么好?不可以吃的水果有哪些?

来源: 更新时间:2024-02-06 22:03:30
The Beginning
在怀孕的初期,有的孕妇喜欢吃酸的,而有的孕妇则是喜欢吃辣的,但是在怀孕初期的饮食注意事项却又非常的多的,并不是所有的都是适合吃的,那么,我们一起来看看,怀孕初期爱吃酸的吃什么好?

怀孕初期爱吃酸的吃什么好?

1、在怀孕初期爱吃酸的可以吃橘子


如果说在怀孕的初期女性爱吃酸的,那么,就是建议可以吃橘子的,橘子中含有非常丰富的维生素c,对于孕妇来说是非常不错的水果的。
2、在怀孕初期爱吃酸的可以吃葡萄
葡萄也是属于酸酸甜甜的食物的,在怀孕的初期,女性爱吃酸的,吃一些葡萄也是非常不错的选择的,葡萄还有很好的抗氧化的作用,对于孕妇来说也是非常不错的水果的。


3、在怀孕初期爱吃酸的可以吃百香果
百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素,而且口感跟香味都美到极致,可以增强人体抵抗力,提高免疫力,尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长;


4、在怀孕初期爱吃酸的可以吃橙子
橙子中含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶、维生素C等成分。也是非常的适合孕妇食用的。

孕妇不可以吃的水果有哪些?

1.桂圆
尽管桂圆营养丰富,是上好的补品,但妊娠期间应该少吃或不吃,因为其性温大热,而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热,再食桂圆 会热上加热,造成孕妇大便干燥,口舌干燥而胎热,容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
2. 杏
杏味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循“产前宜清”的药食原则,而杏的热性及其滑胎特性,为孕妇之 大忌,不宜食用。
还有其他一些水果,如荔枝——易引起大便干燥;西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻;菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振;新鲜杨梅——易引起胃酸过多,均不宜食用。

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