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怀孕初期可以吃虾吗,吃虾会流产吗?

来源: 更新时间:2024-02-07 00:00:20
The Beginning
很多老一辈的人认为虾是一种比较“毒”的海鲜,认为在怀孕初期是不能吃虾的,那么怀孕初期可以吃虾吗,吃虾会导致流产吗?更多关于怀孕饮食的相关内容尽在做妈妈育儿网,欢迎继续关注。

怀孕初期可以吃虾吗?

怀孕初期是可以吃虾的,虾是一种营养很丰富的海鲜,但是吃虾要注意一些禁忌:


1、以下情况的孕妇最好不要吃虾:正值上火的孕妇不宜食虾;体质过敏,如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的孕妇不宜多吃虾;另外虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。


2、孕妇吃过虾后,应隔两个小时后再吃水果。特别是含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等不要和虾同食。
3、虾背上的虾线,是虾未排泄完的废物,若吃到嘴里有泥腥味,影响食欲,所以应去掉。虾头一般都含有重金属类物质,孕妈妈应尽量不吃。

吃虾会流产吗,有什么好处?

答:吃虾是不会导致流产的,吃虾会孕妇来说许多好处。


1、补充蛋白质:孕妇需要大量蛋白质,蛋白质是生命的基本物质,然而虾含有丰富的蛋白质,孕妇吃蛋白质可以有效的补充蛋白质。
2、保护心血管系统:虾中的营养成分能很好的调节心血管系统,孕妇吃虾有利于心脏健康。
3、补钙:从妊娠第四个月开始,胎儿就要发育骨骼了,这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙,孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。
4、补碘:虾肉富含碘元素,孕妇对碘的需求量很大,如果缺碘会出现流产,早产,和先天性畸形,所以孕妇吃虾可以通过补碘,利于保胎安胎。

THE END

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