The Beginning
宝宝睡觉的时间占据了宝宝一天时间的大半，所以睡眠好对宝宝来说真的很重要。可是有宝妈反应说自己家3个月大的宝宝入睡很难，要哄好久。但是睡着了也很容易醒，这是为什么呢？
3个月大宝宝入睡难的原因
3个月的宝宝入睡困难。和很多因素有关，如果孩子睡觉不踏实、容易醒，或者晚上不睡觉，家长就该从以下几个方面找找原因：
一、孩子睡眠的环境是否安静，空气是否新鲜，温度和光线是否合适。宝宝在睡觉的时候周围的环境很重要，只有环境舒适了，宝宝入睡才能安稳一下，在夏季的时候，宝妈应该多注意空调温度，最好调节在26摄氏度，房间也装个加湿器。避免太干燥引起宝宝不适。
二、孩子有没有吃够奶或者是口渴。宝宝在睡前肚子太饿也会导致无法安然入睡，宝妈可以在宝宝准备睡觉之前给宝宝喂适量奶粉，这样宝宝能更好入睡。
三、孩子是否穿得太厚，被子是否太厚。
四、纸尿裤是不是该换了，是否有排便尚未清理。五、白天是否睡得太多，导致晚上过度清醒，睡不着。
3个月宝宝照顾指南
1. 睡眠。三个月的小宝宝每天都会睡很长时间，但是有的宝宝睡半个小时就会醒来，而有的宝宝则会睡三到四个小时。一定不要养成抱着睡的毛病，可以让宝宝躺在床床上，轻轻拍着入睡，也可以放在摇篮里，摇晃一下，但是千万不要抱着睡。
2. 尿布和尿不湿轮换使用。很多年轻的父母都喜欢使用尿不湿，觉得方便好用，但是实际上，宝宝使用尿不湿会非常的闷热，不利于宝宝的小屁屁健康，所以最好的方法是白天用尿布，晚上用尿不湿。
THE END
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