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备孕期间同房后怎么做有利于着床 这样做怀孕几率最大

来源: 更新时间:2024-03-12 09:27:43
The Beginning

都说孩子是一个家庭的枢纽,可以调节父母的感情,孩子也是两个人爱情的结晶,所以很多小夫妻在结婚以后,就迫不及待的想要一个属于自己的宝宝,可是怀个孩子真的不是电视剧里面想象的那样简单,一次意外就中招这么容易,女性一个月只排一个卵子,一般来说,卵子在女性体内存活的时间为三天,而男性的精子在女性体内存活的时间也是三天,所以加起来也就是4、5天的时候,如果没有把握住这个时间,那么就只有等下个月了,真的没有那么容易啊。

所以很多小夫妻都觉得怀一个孩子真的是太难了,自己已经备孕了小半年,还是没有动静儿,去医院检查,不管是男性的精子还是女性的卵子都没有任何的问题,就是怀不上!其实怀不上孩子的因素有很多,受精卵难以着床就是一个很典型的因素,所以想要成功的怀上你们爱情的结晶,那么在方方面面都要注意了~

不仅仅是在备孕的时候多注意营养,还需要在姿势或者是其他地方下足功夫了~特别是对于难以受孕的妇女来说,更需要运用科学的方法来使得自己更容易怀孕,那么究竟备孕期间同房后怎样做才会有利于受精卵的着床呢?着床后会有什么感觉吗?今天小编就给大家讲讲,赶紧来看看吧~

怎样做有利于受精卵着床?

受精卵着床这是一个比较复杂的问题,不能单纯说吃什么食物就有利于受精卵着床。因为受精卵着床取决于母体与受精卵两者,饮食的作用比较小。一般正常情况下,约在受精后第6-7日,晚期囊胚透明带消失之后侵入子宫内膜的过程,称受精卵着床。

所以,受精卵能否侵入子宫内膜很重要,而从母体来说,子宫内膜的环境是否适合适精卵着床也是关键。而支撑子宫内膜环境的主要是体内内泌系统的变化,如通过内分泌调节,孕妇体内必须要有足够的孕酮,确保为受精卵着床提供柔软、适合的着床环境。

在饮食方面,我们可以避免辛辣刺激性食物,戒烟酒。多食绿叶蔬菜水果、豆制品、瘦肉、营养丰富的海产品、坚果等,保持乐观的情绪、心态平和,作息规律等,尽量少食寒性食物,从综合方面调节,努力为母体成功受孕打下良好的身体基础。

多吃水果,不要偏食,饮食尽可能广泛的多样化,多吃一些高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡,还要戒烟戒酒,不要接触有毒的物质和辐射源,心态最重要,要放松心情,有利于着床。

着床后会有什么感觉吗?

受精卵着床体温变化:受精卵着床后的体温会下降。着床降温,是建立在能准确测量基础体温的基础上而言。基础体温是把自己的低温和高温作比较,只要高低温的差别能够有0.3-0.5度以上,就是正常的。根据基础体温的曲线,你可以做出几项比较正确的判断,在低温向高温过度的时候,会出现一个极低温,这个极低温往往就是你的排卵日。

  排卵期卵泡破裂的时候,雌激素会激烈下降,而雌激素的下降也会影响到体温。进了高温区,黄体的寿命是14天,所以总是会维持12天左右的高温期,当发现在排卵后的第6天-第10天之间,有一天体温突然下降,而在第二天体温又明显升高了,这个突然的低温就是着床降温。

  还有一点值得注意:一般女性的体温略高于同年龄的男子,女子在月经前体温较高,月经来潮时体温下降约0.2-0.3度,到排卵时体温通常又降低0.2度,此后则突然升高。女性的妊娠期(一般在孕3-4周),体温可有持续性轻度升高。如果月经周期一向规则,但此次月经未按期来潮,而且基础体温持续三周多的时间在37度以上时,则在排除其他发热情况后,可以考虑为早孕。

怀一个宝宝真的没有我们想象的那么容易~特别是对于一些自身原本就很难受孕的妇女来说更是难上加难,不过现在科学是非常发达的,我们可以通过这些科学的方法来提高自己受孕的几率,最后希望大家可以成功怀上一个健康的宝宝~

THE END

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