首页 > 资讯 > 焦点关注

哺乳期一个月的宝宝需不需要补钙?如何正确的选择钙源?

来源: 更新时间:2024-03-21 15:45:14
The Beginning
钙对人体来说一直都是非常重要的营养因素之一的,每一个人的身体内也都是完全的不可以缺少钙的,那么,我们一起来看看,哺乳期一个月的宝宝需不需要补钙?

哺乳期一个月的宝宝需不需要补钙?

一般来说,新生的宝宝也都是需要在出生后45天左右进行补钙是最为合适的时间的。


对于哺乳期一个月的宝宝来说,这个时间段的宝宝的就是属于靠母乳为主的时间段的,因此,这个时间段的宝宝的营养物质也都是通过母乳来进行获取的。
如果说,正在哺乳期的一个月的宝宝的妈妈想要给宝宝补充钙,那么,则是建议妈妈可以自己服用钙片的,因为,这样宝宝则就是可以通过吮吸妈妈的乳汁来摄取到钙含量的。


晒太阳也是可以很好的补充体内的钙含量的,因此,想要补充钙也是可以可以多带出去晒太阳的。
但是对于宝宝的晒太阳的时间也是非常的有讲究的,并不是以开始就可以晒非常久的太阳的。
则是建议,刚开始可以给宝宝晒个几分钟的太阳,在晒的时候给宝宝盖一层薄薄的布,避免晒伤宝宝幼嫩的皮肤。


然后了,除了这些之外,也是可以给宝宝服用一些比较的适合宝宝的乳钙的,那种乳钙是属于小小的一颗的,家长是可以剪开一个口子,然后直接往宝宝的嘴巴里面一挤也就是可以的。
如果说相要宝宝的钙更好的吸收,则就是建议,除了给宝宝补钙之外,也是还是需要给宝宝服用维生素AD钙滴剂,维生素D可以促进钙的吸收,不过不可以长期吃,一般吃两盒就要停很长一段时间。

如何正确的选择钙源?

不同的钙剂含钙量不同。碳酸钙含量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。研究表明,单一钙剂在体内纯吸收没有太大区别。碳酸钙含钙最高,但吸收要消耗更多胃酸,容易引起宝宝消化不良;乳酸钙和葡萄糖酸钙都是有机钙,容易溶解,适用于儿童补钙。

THE END

TAG:

猜你喜欢

相关文章