鹅肉是一种常见的肉类食物，很多人都喜欢吃。但是针对孕妇的特殊性，他们的饮食需要特别重视和注意。那么到底孕妇能不能吃鹅肉呢？孕妇吃鹅肉能流产吗？
从做准妈妈那天开始，肯定感到超级幸福，肯定开始幻想自己的孩子会长什么样，是男孩还是女孩。当一切的兴奋过后，接踵而来的是很多担忧。
比如吃什么好，吃什么会流产等，毕竟一日三餐是一切营养的来源，那么接下来就一起来看看孕妇吃鹅肉能流产吗？
孕妇吃鹅肉能流产吗
1、可以很肯定的告诉大家，孕妇是绝对可以吃鹅肉的。而且孕妇适当合理的吃鹅肉对孕妇来说还有很多好处。
2、鹅肉蛋白质的含量很高，而且鹅肉富含人体必须的多种氨基酸和各种维生素，以及微量元素，并且鹅肉的脂肪含量很低，孕妇们不用担心会长胖。
3、根据科学研究，鹅肉蛋白质含量比鸭肉和鸡肉以及牛肉都高，而且赖氨酸含量比鸡肉还高。
4、孕期吃鹅肉还有补阴益气，暖胃开津，祛风湿防衰老的效果。很多中医将鹅肉当做食补的上品。
5、怀孕早期多数孕妇都会有孕吐的现象，这时吃鹅肉还可以滋补孕妇身体虚弱，气血不足，营养不良的情况。
6、孕期食欲不振者，可以多喝点鹅汤，非常适合冬季进补，帮助胎儿健康成长。
7、所以可以见得，鹅肉是个好东西，孕妇绝对可以多吃。大家不用过于太紧张和担心。
不过需要提醒大家：鹅肉的保质期很短，只有1-2天，想吃鹅肉的孕妇们不要用冰箱囤积鹅肉，购买新鲜的鹅肉最好。还有如果是妊娠期高血压的孕妇，鹅肉要少吃，多吃可以会病情加重。
孕妇不能吃的食物
1、怀孕早期孕妇不能吃桂圆请记住，虽然桂圆有补血安神，养血益脾的效果，但是性温太热，不利于孕妇早期保胎，反而容易出现上火，腹痛等流产先兆。因此桂圆孕妇早期不能吃。
2、孕妇早期不能木耳，因为木耳有活血化瘀的作用，不利于胚胎稳固和生长。
3、山楂孕妇早期也不能吃，因为山楂UI加速子宫收缩，容易导致早产，无论是新鲜的山楂还是山楂片，山楂糕等凡是带有山楂的食物都不能食用。
怀孕需要注意的事情很多，特别在饮食上更需要注意，所以姐妹们请多加小心谨慎。
TAG:
