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乐享琛蓝提醒夏季护腿,记住“四不做”!

来源: 更新时间:2022-06-13 00:00:36
The Beginning

现在已经进入了夏季最炎热的时节,三伏天。三伏天是一年中最炎热的季节,让人体感到非常的不适。因此,很多朋友都会开空调,吹风扇、吃冷饮,导致身体寒气入侵,从而引发风湿性关节炎。

“风湿性关节炎的主要原因就是体内湿气和寒气的积累,在身体关节上的反应,而导致这类疾病,大多不是寒冷的冬季,而是炎热的夏季。因此,中老年朋友在夏季要注意关节的保养,对于没有关节病的患者要合理的预防,而有关节病的患者,则更应该懂得保养。“青岛琛蓝生物股份有限公司聘请的中医专家提醒,”冬病夏治“正当时。

夏季是治关节病、养腿的最佳时间。就夏季人们如何对腿部和关节进行合理的养护措施,预防和治疗关节疾病,琛蓝生物股份公司中医专家带来了一些建议。

其介绍:“夏季,尤其是现在的三伏天,是人体一年中阳气最旺盛的季节。在夏季,人体的经脉和气血都逐渐畅通,新陈代谢旺盛,在此时,是逼出体内寒气、湿气的最佳时节。也就是中医所讲的“冬病夏治”。“

的确,如果在夏季最好的三伏天,进行有针对性的疾病治疗和养护,那么就会对治疗疾病起到事半功倍的效果。因此,夏季是治关节病、养腿的最佳时间,一年就一次。大家一定不可错过。琛蓝生物引进的新康芮健骨力,纯天然配方,全面呵护关节健康。

琛蓝生物中医专家表示,很多人都认为,关节炎都是老年人才会得的病,但事实是,越来越多的年轻人开始惹上关节疾病。究其原因,都是因为不良的饮食和生活习惯所致。

夏季是关节疾病的高发时节,如何有效的预防疾病,已经患有关节疾病的朋友如何合理的养护呢?

1避免大量食用冷饮

夏季炎热,很多人就会忍不住吃大量的冷饮来进行身体的降温,但是殊不知这会导致寒气入侵身体,留下很多后遗症状。因此,夏季食用冷饮一定要适量。而已经患有关节炎疾病的朋友,应该拒绝冷饮。

2不要贪凉

夏季炎热,很多人会长时间的对着风扇直吹,或者是空调温度开得很低。这样对于关节的伤害是很大的。因此,夏季咋吹风扇和扇空调的时候,应注意关节处的保暖,衣服应过膝,避免不适发生。

3清淡饮食

夏季,关节炎患者应注意饮食,不能吃过高辛辣和油腻的食品。若出现水肿或血压升高的症状时,还应注意盐分的控制。

4适当锻炼

夏季太过炎热,很多人就放弃了锻炼。关节炎患者可以选择在室内进行一些腿部的锻炼,可以达到增强体质,维持关节活动的作用,还可避免关节强直和萎缩。但是要注意活动的强度,避免关节损伤。

据了解,乐享琛蓝营养家是一家致力于中老年营养的连锁服务机构,隶属于青岛琛蓝生物股份有限公司,系琛蓝股份有限公司旗下膳食营养补充剂专属品牌。主营产品:膳食营养补充剂、保健食品、营养食品、安全食材。

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TAG:关节  夏季  疾病  炎热  伏天  

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