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哪些水果是哺乳期妈妈不可以吃的?需要注意什么?

来源: 更新时间:2024-04-18 18:54:25
The Beginning
相信大家也都是知道的,水果是含有非常丰富的维生素的和营养的,多吃水果也是有利于自己的健康的,但是在哺乳期却不是所有的水果都是可以吃的,那么,我们一起来看看,哪些水果是哺乳期妈妈不可以吃的?

哪些水果是哺乳期妈妈不可以吃的?

1、冰镇水果哺乳期的妈妈是不可以吃的


在夏天,不少的朋友为了解暑,也都是会将水果放到冰箱,等需要吃的时候在拿出来吃,这样是可以起到非常好的消暑和降暑的作用的。
但是其实对于哺乳期的妈妈来说,在哺乳期则就是不可以吃这这些冰镇的水果的。


因为,如果说妈妈吃了冰镇的水果是非常的容易导致宝宝拉肚子的。
若是说,水果是从冰箱拿出来的,则就是建议可以将水果放再室内过半个小时再吃的。
2、凉性的水果哺乳期的妈妈是不可以吃的


凉性的水果有:瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。
像是上面这些凉性的水果,哺乳期的妈妈也是非常的不建议吃的,因为,凉性的水果吃多了是非常的容易导致消化不良的,如果说在给宝宝的喂奶,则是很容易导致宝宝腹泻的。
3、温热性的水果哺乳期的妈妈不可以吃
温热性的水果有:山楂、樱桃、石榴、荔枝等
以上的这些水果也都是属于温热性的水果的,这些水果都是非常的容易导致上火的,因此,妈妈也是建议不要吃的。

产妇吃水果需要注意什么?

最好是吃新鲜的水果。
最好吃常温的水果,不要吃过凉的,如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃。
吃水果时要注意清洁,应清洗干净或去皮后再吃,以免发生腹泻。
吃完水果后,要及时漱口,以防止牙齿腐蚀。

THE END

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