在日常生活当中，当我们发现口鼻生疮，口腔溃疡、眼屎多、睡眠质量差、牙疼或者便秘等常见现象时，我们就会说“上火”了。一直以来，我们大家都认为“上火”无论是成人，还是小孩，都应该及时去火。
专家说：成人上火之后，可以吃一些具有清火茶或药物。但是对于年龄尚小的孩子来说，吃清火片或清火茶，都是没有必要的。
其实孩子没那么容易“上火”
上火是一个中医的概念。真正的上火表现是眼睛干红、鼻腔胀满、咽部很痛、口腔有溃疡、口气很大、睡眠不好，包括小便很黄很刺很短，大便干，甚至有热和毒的表现，这才是真正的上火。在生活中真正的上火的表现很少集中在一个小孩的身上的。
一般人判断的“上火”其实是孩子心有余和肝有余的一种表现。需要提醒的是家长不要随便定义孩子上火、湿热或者肠胃功能不好，孩子在不同的阶段表现不一样，要根据孩子在不同阶段的不同情况来用药。
盲目“下火”孩子很伤身
小儿“上火”是因为“两有余”的相对旺盛引起的，如果把这种“火”按照大人降火用的很清热的药，例如牛黄解毒丸、清热消炎宁等，这些清热力度很强的药去攻小儿的“火”，他很快就脸色萎黄，整个人蔫了，胃口也不好，大便也不好，最终表现为虚，虚是因为小孩子正常的两种脏气被过度打击，连正常的抵抗力都没有，所以就表现为虚。
而成人则不一样，成人上火吃清热的药剂，火气降下之后就感觉很舒服，很清爽。小儿的“火”跟成人的上火是不同的概念。
调理脾胃平衡那把“火”
有些老人家看到孩子脸色黄不精神就想给孩子补一步，这种做法对吗？
小孩子是纯阳之体，纯阳之体是欣欣向荣的状态，生长发育非常旺盛。小孩子生长发育过程就像小太阳一样，是一个不断上升的趋势，这时候需要一把小火慢慢燃烧，才能继续往上升。而这把小火就需要他脾胃功能正常。
但是孩子有脾常不足的特点，如果饮食控制不好，就会进一步影响脾胃功能，营养不能滋养他的面目，所以就会脸色萎黄，皮肤没有光泽，气血不足。但是孩子脾不足并不是通过补来平衡，而是托，托得合适就会慢慢的就会恢复自己的能量，能够成长起来。因次不管用药还是调理都要尊重孩子的身体病理特点来进行。
孩子胃口不好，家长就担心孩子上火急于下火，这种做法对吗？
首先孩子并不那么容易上火，“火”其实不一定要清，相反有可能是因为吃太多了，脾胃功能运化不好，就会有“火”积在里头。在治疗上并不是要清“火”，而是把饮食的量控制下来，加上适量的运动，多喝水，就可以解决问题，不一定要借助清火药物来降“火”。
有些人判断孩子“上火”给他喝七星茶、开奶茶等，这类东西有灯芯花、淡竹叶、钩藤等偏清凉的药。长期服用，病态的东西就会出现。我接触过大部分的小孩的家长都是孩子胃口不好，或者大便不好，其实在某种程度上，是孩子的脾胃功能就受到影响。
孩子脾胃不足应该怎么平衡体内的“火”呢？
对小孩子的调理主要是脾胃功能，推荐给孩子喝一些健脾的汤水。生完病之后，孩子处于脾虚的这种状态下，可以适当喝一些健脾的汤水，但不主张天天喝，一星期有一两次即可。建议喝一些淮山、云苓、芡实、扁豆这一类的健脾胃的药物的汤水。需要强调的是，汤水不能太过营养的。
有些家长会在汤里放很多骨头、肉等等，他们觉得熬出来的那碗浓浓才够营养，其实没有必要。孩子脾胃运化功能还不完善，太过营养会增加孩子的负担。给孩子喝的汤水要清淡一点，再加上一些调理脾胃的药膳，作为一个辅助其实即可，饮食应以简单全面为主。
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