The Beginning
说到怀孕相信不少的人也都是有所了解的，在怀孕期间最重要的就是保胎了，而保胎睡觉也是有一定的讲究的，那么，我们一起来看看，怀孕初期保胎孕妇应该如何躺着？
怀孕初期保胎孕妇应该如何躺着？
1、在怀孕期间保胎女性晚上睡觉可以左侧睡姿
在怀孕期间，女性晚上睡觉左侧卧睡觉是一个非常不错的选择的。左侧卧睡觉会使女性可以安稳的睡觉的。不少的朋友都会人的心脏是有左边，使用右侧卧睡觉不会压倒心脏，但是其实孕妇是完全的相反的，为随着怀孕时间变长,子宫不断增大,甚至占据了整个腹腔,这样会使临近的组织器官受到挤压,子宫不同程度地向右旋转,从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态,系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉,会影响胎儿的氧气供给,容易使胎儿慢性缺氧。
2、在怀孕期间保胎女性晚上睡觉可以使用孕妇觉得最舒适的睡姿
保胎不管是平躺还是侧躺，采用孕妇舒服的躺姿最好。保胎一般是出现了先兆流产与有习惯性流产的孕妇，此时的孕妈妈需要卧床休息，但不是一定要平躺，可以左侧、右侧、平躺交替，翻身的动作要轻柔。、
怀孕初期身体上会有什么变化？
肚子变化：随着胎儿长大肚子慢慢变大，身体负担加重
脉搏变化：脉搏每分钟增加10次，呼吸频率加快：心率增加10～15次
新陈代谢：新陈代谢加速：代谢率增加10%～25%
子宫变化：子宫肌纤维增厚加长
乳房变化：乳房变大变软，乳腺导管增加
THE END
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