孕妇在孕期饮食上是十分讲究的，孕妇吃的食物一部分用于自己身体的代谢和成长，另一部分用于安胎保健。所以孕妇在孕期会将常吃一些滋补安胎的食物，那么甲鱼作为滋补养生的佳品，孕妇可不可以吃呢？有的孕妇在孕期吃甲鱼强身健体、精神状态也更好，但有的孕妇在孕期吃甲鱼会有上吐下泻、恶心反胃的不适感，那么孕妇到底适不适合吃甲鱼呢？下面给大家分析一下，孕妇能吃甲鱼吗？
孕妇能吃甲鱼吗
甲鱼含有丰富的蛋白质、动物胶、维生素族和维生素D，并且甲鱼身体中没有可以致癌的成分所在；孕妇吃甲鱼可以缓解妊娠头晕无力、体虚气燥、发热盗汗、滋阴养肾；其中的胶原蛋白和氨基酸可以促进孕妇和胎儿对营养的吸收，而且可以很好的提升孕妇的气色和精神状态，因此从功效上说孕妇是可以吃甲鱼的。
虽然理论上证明孕妇可以吃甲鱼，但是凡事都要适可而止，而且甲鱼性热并非适合所有的孕妇吃；孕妇吃甲鱼的学问还是很多的，不能看准了其好处就贸然食用甲鱼，先看看你适不适合吃甲鱼，吃甲鱼需要注意什么？
1.孕早期不可吃甲鱼
甲鱼虽然有滋补的作用，但是甲鱼同时还有活血化瘀的作用，孕早期抬起不稳定，如果在孕早期吃甲鱼会导致流产。即使孕早期吃甲鱼没有造成流产，也会导致胎儿在子宫内妊娠不稳、发育畸形。
2.有孕期肾脏肝脏并发症不可吃
甲鱼具有滋阴补肾和增强肝火的作用，对于体虚的孕妇确实有滋补的效果；但是如果是患有孕期妊娠肝炎、肾炎和其他肝肾并发症的孕妇最好不要吃，否则会加重病情。
3.孕期胎气不稳不可吃
甲鱼的鳖甲和鳖肉都有破除淤血、活血化瘀的作用，如果胎气不稳的孕妇吃甲鱼会随时导致孕妇流产、早产、胎儿死亡。
4.鳖甲不可吃
鳖甲相比较鳖肉活血化瘀的作用更明显，单纯吃鳖肉的流产风险会明显低于吃鳖甲汤；因此不建议孕妇常喝鳖甲汤。
5.注意食物相克
甲鱼本身是和黄鳝、芹菜、桃子等食物相克的，在吃甲鱼的时候要注意不要和这些食物同吃，避免食物中毒。
综上所述，孕妇吃甲鱼不是绝对安全的，首先要考虑自己的体质能否吃甲鱼，再其次不可大量的吃甲鱼或甲鱼汤累积流产风险，注意烹饪方法，不要食物中毒。TAG:
