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做了人流后吃什么补身体 吃这五种绝对好

来源: 更新时间:2024-05-24 03:09:42
The Beginning

人流手术看似只是一个小手术,但对女性的危害十分大。女性做了人流手术以后身体十分虚弱,因此补身体成了人流以后的重要事情,如果人流后身体没有及时补起来,将来会留下后遗症,也容易患上各种妇科疾病,再加上如果没有做好禁忌,到时候后悔都来不及。

补身体怎么补?当然是通过食物来补充了!要知道中国人补身体可是一门大学问呢,菜系、补品都是五花八门。这篇文章就给大家讲述了人流后吃什么什么补身体、人流后注意事项有哪些、人流后多久能怀孕。

做了人流后吃什么补身体

人流后吃什么补身体

1、人流后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

2、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇3、人流后不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

4、鸡蛋枣汤。鸡蛋,红枣,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

5、人流产手术后,身体虚弱,常出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果,也有利于防止便秘。

人流后注意事项有哪些

1、注意休息。人流术后应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。

2、保持外阴清洁,严禁同房。人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,再这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。

3、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况,就应及时到医院复诊。

4、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期排卵,如果不坚持做到避孕,很快又会怀孕。因此,人流术后,应及早选择可靠的避孕措施,必须坚持以避孕为主,不能把人流手术当作避孕节育的措施。

做了人流后吃什么补身体

人流后多久能怀孕

流产后身体比较虚弱,需要一段时间才能恢复正常,如果怀孕过早,往往因体力不足,营养欠佳而使胎儿发育不良,或造成自然流产。建议半年后再怀孕。

人流后再次试孕的时间不宜拖得过久,因为时间越长,患者的家庭和社会压力就会越重,精神负担就会越多,这种负面情绪反过来对性腺轴功能有不良影响,不利于下次怀孕。具体而言:

1、对于难免流产(胎停)做过清宫的人,调理3~6个月,若月经比较规律、不良体质因素得以纠正、各项指标基本正常后,即可再次怀孕;

2、而症状轻微的自然流产者,比如是生化妊娠,因其对子宫内膜的创伤、对性腺轴的影响很小,所以经调理有过一次规律月经,若各项指标基本正常,第二个月就可以试孕了;

3、对于年龄偏大的女性,时间越久卵巢功能越低,更要抓紧,可以斟酌提前试孕。

小编的话

人流以后饮食坚持以清淡营养为主,不要吃辛辣刺激的食物和冷饮,重点在补血、预防贫血,还要注意多休息、观察出血情况、做好避孕措施,人流后身体需要调养,子宫更需要恢复,所以建议人流后半年以内都不要考虑要孩子。

THE END

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