低血糖是女性朋友普遍存在的问题，蹲下站起来头晕就是低血糖比较轻微的症状。怀孕之后女性患上低血糖的机会更高，那么接下来就告诉姐妹们如果怀孕低血糖犯了怎么办才好？
低血糖虽然很常见但是大家千万不要小瞧它，低血糖引起的轻微头晕，头痛，乏力等对你和宝宝都是存在绝对风险的。所以如果本身就患有低血糖的孕妇，千万要时刻警惕低血糖呀！
怀孕低血糖了怎么办
1、当然如果怀孕之后，低血糖特别严重者，比如去医院进行检查，听从医生的建议和安排，确保万无一失。
2、如果是轻微的低血糖，那么为了避免意外发生，最好每天随身携带一些含糖的食物，比如巧克力，糖果等。特别是孕期也在工作的准妈妈，如果感到饿了务必吃一点糖果，稳住血糖，否则会导致头晕恶心等现象。
3、也可以吃点水果，但是不建议孕妇喝果汁，因为果汁的含糖量比较高，长期饮用很容易患上妊娠糖尿病，所以新鲜的水果是最佳的选择。
4、自己的身体只有自己知道，本身就有轻微低血糖的姐妹，在怀孕期间最好不好蹲下后立即起身，睡觉起床也尽量慢慢的，而且最好在床上坐几分钟后再起身。这些做法都可以很好的避免因为低血糖导致的晕厥，眩晕等症状。
5、同时如果在怀孕期间患有低血糖的姐妹，不建议过度的剧烈运动，因为剧烈运动或者情绪波动过大，都是会引起低血糖发生的。所以散散步，爬爬楼梯，游游泳，保持平静的心情等这些事情是孕期应该做的。
6、专家指出：对于一些孕吐比较严重的准妈妈就很容易出现低血糖的现象，一般表现为头晕，心慌，饥饿感，视力模糊，眩晕等。这些症状对孕妇来说危险性都是很大的，甚至会危害到自己和宝宝的生命安全。所以孕期低血糖千万马虎不得，务必重视。
建议本身就有低血糖的孕妇，怀孕期间尽量做到少吃多餐，一天可以吃6-8顿，并且每顿的食物尽量做到不重样，不要经常吃某一种食物，这样才能保证营养均衡。少吃多餐，可以很好的解决低血糖的问题，还能保证孕期不长胖。所以由此可见，少吃多餐的作用真的还挺大。
TAG:
