首页 > 资讯 > 焦点关注

苏打水有改变酸性体质作用应常喝多喝的说法对吗 苏打水有没有改变酸性体质的作用

来源: 更新时间:2022-06-28 00:13:34
The Beginning

导语:很多人听说苏打水可以改变酸性体质,能让身体更健康,所以就会经常喝苏打水,甚至一天要喝很多。但实际上,很多道听途说的健康知识不一定是对的,可能根本没有科学依据,轻信的话,不仅不会有益于健康,还可能危害健康哦,我们一定要详细了解才行。那么,苏打水有改变酸性体质作用应常喝多喝的说法对吗?到底苏打水有没有改变酸性体质的作用?一起来了解。

苏打水有改变酸性体质作用应常喝多喝的说法对吗

苏打水有改变酸性体质作用应常喝多喝的说法对吗 苏打水有没有改变酸性体质的作用

苏打水

错误。健康人饮水后,水经胃(胃液的pH值为0.9~1.5,呈酸性)进入肠道,继而大部分在肠道中被吸收(少量在胃中被吸收)。饮用碱性水后,胃肠道通过其自身的调节功能,会很快将进入体内的弱碱性苏打水的pH值调节至机体内环境的pH值。不管饮用苏打水,还是普通的矿泉水、凉开水等,都不会改变人体pH值,更别说改变酸性体质了。

关于苏打水的误区:

误区一:喝苏打水有助于胃部健康

其实如果你选择的是天然的苏打水,那么,的确因为苏打水成弱碱性,确实是适合于胃酸分泌过多的朋友去饮用,可以起到中和胃酸的作用,从而对胃起到保护作用。但是如果本身就有胃炎或是胃酸分泌过少,还在盲目的去喝苏打水,那就会伤害消化系统。

误区二:喝苏打水能解酒

酒精在胃里就开始消化吸收。要想解酒,有两种方式:吸收少或代谢多。误认为喝苏打水能解酒的朋友们,一定是喝了大量的苏打水后觉得怎么似乎清醒了很多。其实只要水喝多了就会加速排尿,自然也就会加速了酒精的代谢。需要注意的是,如果是肾功能不好或有高血压的患者还是不要喝苏打水,因为其含钠离子比较丰富。

误区三:苏打水能美容

本身人体皮肤是有酸度值的,而苏打水是呈弱碱性的,长期坚持用苏打水美容势必会破坏皮肤本身的酸度值。专家指出,碱性对于皮肤造成的伤害往往会比酸性带来的危害更大。

什么是酸性体质?

苏打水有改变酸性体质作用应常喝多喝的说法对吗 苏打水有没有改变酸性体质的作用

酸性体质说法

所谓“酸性体质论”,就是广为流传的一种伪科学学说,该学说认为,体质的酸化是百病之源,无论是癌症,还是常见的高血压、糖尿病、痛风等,都是由于多吃了“酸性食物”导致体质酸化引起的,而所谓“酸性食物”范围之广之常见,绝对可以吓你一大跳:鱼、肉、米饭、酒等人类的主副食品,很多都被说成是酸性的。尤其是中国人的主食米饭,更被渲染成“酸性食品”的典型代表,它也就变成了致病的罪魁祸首,从而几乎可以引起全社会的恐慌,凡了解此论者差不多人人自危。如果人们真的相信此论,按该理论的说法来指导其日常饮食,那才真正将对身体产生极大的危害。

其实所谓“酸性体质”能够致病的说法,纯粹是在玩弄概念。按照据传是最早抛出“酸性体质论”的梁某某的说法,人体pH值必须维持在7.4左右才好,从某种意义上说,这倒算他说对了,但却是一句废话,因为正常人体液本身就呈弱碱性,pH值就在7.4左右。在日常生活中,你想要让它变成6.8你也没这本事,哪怕你天天吃的都是所谓的酸性食物!因为人的体液具有很强的中和缓冲功能,他自己就能够维持酸碱度的平衡,所以无论你摄入的食物是酸性还是碱性,人体的pH值是基本不变的,根本不存在所谓的“酸性体质”,这是中学课本里就已经提到了的。一些人之所以相信“酸性体质论”,我想或许是因为许多人听说过有“酸中毒”的说法,但其实那都是某些严重疾病导致的后果,而不是无缘无故由饮食能引起的,这是典型的“倒果为因”!而且,顺便告诉大家一句,除了“酸中毒”外,医学上还有“碱中毒”、“水中毒”等概念,这些概念到了某些喜欢标新立异制造耸人听闻的谎言的骗子们那儿,不知又要引起怎样的联想,从而创造出更为惊天动地的谬论来。

苏打水有改变酸性体质作用应常喝多喝的说法对吗 苏打水有没有改变酸性体质的作用

酸性体质说法

其实,国内外许多著名专家学者也都对“酸性体质论”进行过批判,比如美国亚利桑那州癌症研究中心的华人科学家张健经多方论证,并和美国的同行探讨,最后,他说他可以代表美国癌症研究中心的专家负责任地说,酸性体质是一个造出来的概念,纯属子虚乌有!

如果有人迷信“酸性体质论”非但无益,而且有害。因为如果一个人受“酸性体质论”的影响,严格按该理论提出的碱性食谱来安排饮食的话,那时间一长,必然导致营养失衡,从而可能疾病缠身,因为人体是必须各种营养平衡搭配,才能够保持健康体质。

相关推荐

棕色的小熊猫是大熊猫的宝宝吗 棕色小熊猫是不是大熊猫生的

与等量牛奶相比奶酪的蛋白质含量更高吗 牛奶和奶酪哪个蛋白质高

犬子本来是什么意思 犬子的称呼是怎么来的

4月30日是什么日子 4月30日是干嘛的

哪种洗护羊绒衫的方法更合适 羊绒衫要怎么洗护好

不少人习惯运动时戴耳机听音乐这么做该咋样 运动时戴耳机听音乐好不好

冰箱一般存放多少食物更省电 冰箱如何存放食物更省电

THE END

TAG:

猜你喜欢

相关文章