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隔着袖子测血压会导致结果不准吗 隔着袖子测血压准不准

来源: 更新时间:2022-07-03 00:06:25
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导语:很多人去医院测血压,通常都会穿短袖去,因为如果穿着长袖,如果袖子不上去,隔着袖子测就不太准确,而直接肌肤测出来的效果会更好,结果会更准确。但实际上,隔着袖子测血压会导致结果不准吗?到底隔着袖子测血压准不准呢?下面我们一起来看看专业人士怎么说。

隔着袖子测血压会导致结果不准吗

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测血压

很可能会。隔着衣服测量血压一般不准,如果衣服过厚或者毛衣弹性较好,可能会影响血压的准确性,测量的血压可能偏低。临床上正确测量血压的方式是裸露患者的上肢,将袖带绑在肘关节以上的部分,留出1-2指的空隙,再进行血压的测量。患者需要坐在诊室的测量台旁,患者也可以选择平卧于床上,测量仪与心脏同高,这样测出来的血压非常准确。

测血压的注意事项,有以下几点:

1、测量血压时要先平静休息至少五分钟后再测量,有助于血压测量的准确性。

2、测量时袖带的松紧可容纳一根手指,避免过松、过紧,影响血压的准确。

3、血压计不要放置到袖带内,可能会使得测量的血压偏高。

4、如果血压波动过大,可以测量三次取平均值,以减少测量的误差影响。

5、测量血压的血压计与心脏在同一水平线,否则会出现测量误差。

血压高原因:

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血压

1、肥胖是引起血压升高的重要原因。脂肪过多挤压血管,当管道被挤压以后,动力源需要加大动力才可能使原来的循环达到流通,动力源动力加大,管道压力也会随之加大,就形成了高压。

2、由其他疾病引发的血压升高。例如脑血管疾病、肾脏疾病、心脏方面的先天及后天的缺失等疾病。它们会引起血凝过高等等原因,从而导致血压升高。

3、血液中缺乏负离子也是导致高血压的重要原因。

4、摄入食盐多者,高血压发病率高。建议不要吃高盐和厚味食物及烟酒,食物应该以清淡,易消化含水份多的蔬菜。高血压一定要注意低盐,可以多吃水果,比如说柿子、苹果、核桃什么的,高纤维食品。还有适当吃一些粗粮,以及常喝茶。 

5、精神紧张是造成高血压的一大因素。现在,我们中年人大部分在单位里都是骨干,青年人也都是重任在肩,而且生活中也会发生很多事情,都会对中青年人精神上产生一种压力。

6、人体缺钙也会引起高血压。膳食中钙不足可促使血压升高,因此,及早注意饮食中钙的供应和吸收,对高血压防治是有益的。含钙较多的食物有大豆及豆制品,奶及奶制品,鱼、虾、蟹、蛋、木耳、紫菜、雪里红等,这些在日常生活中均应注意适当摄入。

7、大约半数高血压患者有家族史。

血压高怎么办

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血压高

1、合理膳食

如果血压升高的话,大家要格外注意自己的饮食习惯,要注意定时定量,不可过饥过饱,暴饮暴食。各种食物搭配合理,不可偏食。要低盐饮食,尽量少吃盐分很高的食物。多吃一些富含维生素B和维生素C的蔬菜水果,多食具有降压作用的食品,如大蒜、芹菜、荠菜、绿豆等。并且少食动物脂肪和动物内脏等。

2、适量运动

运动对于降低血压有很好的功效。运动不仅可以促进血液循环,降低胆固醇的生成外,并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲,促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯:最好是做到有氧运动,才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压,如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。

3、戒烟限酒

烟叶内含有尼古丁,它会刺激兴奋中枢神经和交感神经,使心率加快,同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺,使小动脉收缩,导致血压升高。并且大量饮酒也是对什么有百害而无一益的,大量饮高浓度的酒精会导致动脉硬化,加重高血压。

4、心理平衡

在生活中如果出现精神压力大的时候,其心理表现是紧张、易怒、情绪不稳,这会使血压升高,因此,当心理压力大的时候,选择倾诉是一个很好地办法。

5、自我管理

人要对自己负责任,对自己的身体负责,也是对家人和朋友负责。我们每天要坚持测量血压,并给自己制定一个降压计划并持之以恒的坚持下去。

6、按时就医

如果出现出现眼花,头晕,恶心呕吐,视物不清,偏瘫,失语,意识障碍,呼吸困难,肢体乏力等严重不适的症状,立即到医院就医。如病情危重,请求救120急救中心。

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