The Beginning
很多宝宝长胖都是饮食的问题，比如油腻的肥肉，大人很多都不爱吃，可是小朋友却很喜欢，甚至只吃肥的部分，那么4岁宝宝长胖后要吃肥肉妈妈可以满足他吗？该怎么做？
4岁宝宝长胖后要吃肥肉妈妈可以满足他吗？
可以给宝宝吃一点肥肉，但不可以过多的吃，因为从营养的角度来说肥肉中的脂肪含量达90%，蛋白质含量仅为1.6%，而瘦肉中的脂肪含量则为6.2%~12.9%，蛋白质为17.7%~20%，二者相比较，肥肉中脂肪比瘦肉高5倍，而蛋白质低10倍，此外铁、锌等其他营养素也都基本存在于瘦肉中。而且本来就已经长胖了的宝宝，如果还在过多的摄入脂肪，可能会诱发多种疾病，宝宝食用肥肉过多会使体重增加，从而加重了双脚的负担，容易形成扁平足。
该怎么做？
在孩子每周菜谱中都有鱼虾肝等蛋白质摄入的情况下，保证一周两次左右的肉，肥瘦相间，肥瘦都得吃。对于爱吃肉不吃吃菜的宝贝，可以先给他菜，吃完了才给肉。对于瘦的孩子，多吃点按说没事，可是我们得知道，很多瘦宝贝是因为易积食所以才长不胖的，对于这类宝贝，还是不能吃太多，吃多了积食更影响身体。而对于胖宝宝来说还是少吃点好，肥肉吃太多不仅会持续长胖还会拉肚子。
结语：很多家长在育儿的道路上遇到过数不清的问题，面对网络上如茫茫大海般的各种知识相信过，迷惑过，探究过无数理论和方法，积攒了很多知识和经验，就是为了让宝宝能够健康的成长。
THE END
TAG:
