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3岁宝宝游泳多长时间合适,带宝宝去游泳要注意什么?

来源: 更新时间:2022-07-04 12:36:25
The Beginning
宝宝游泳的情况也是属于比较的常见的,而宝宝游泳多长时间好却不是所有的家长也都是知道的,那么,我们一起来看看,3岁宝宝游泳多长时间合适。

3岁宝宝游泳多长时间合适

这个则就是需要看宝宝是第几次游泳的。
宝宝第一次游泳的最佳时长为:10分钟左右


如果是第一次游,10分钟左右比较合适,因为此时宝宝还不熟悉水性,而且运动量较少,大量运动会有虚脱感。
宝宝不是第一次游泳的最佳时长为:15~20分钟
如果说宝宝不是第一次游泳,那么,宝宝游泳的时长则就是可以稍微延长一些的。但是最长也都是不建议超过30分钟的。


游泳时间的制定也要参考宝宝的月龄,如果宝宝刚出生,10分钟内就可以了,但若宝宝1岁以上,30分钟左右比较合适,因为运动量太少,也难以达到预期效果。

带宝宝去游泳要注意什么?

1,应注意避免因监管疏忽导致的婴儿溺水。
2,应注意避免因水源清洁问题带来的感染


3,应注意因脖圈带来过敏或脖圈摩擦过度导致皮炎以及其他症状

宝宝游泳要注意什么?

1、水温:应严格遵从英国游泳协会STA对婴幼儿水温设置的高端标准:水温常年保持在31-34℃,并为0~2岁婴儿另设独立婴儿泳池,保证34℃最佳水温
2、消毒:成人泳池主要用氯消毒,会诱发婴幼儿皮肤病,加剧患有哮喘病儿童的病情,甚至可能诱发心脏病及癌症。为避免损害健康,专业的婴幼儿游泳池则应采用最安全的无氯全臭氧水处理方式;
3、泳池设计:泳池设计应顾及孩子的安全,尤其是泳池的边角处,一定要设置成圆弧形,这样才不会成为安全隐患,而不是成人泳池四四方方的棱角形;
4、游泳教具:摒弃不利于宝宝发育的游泳项圈,完全采用英国进口特制适合婴幼儿的游泳专业道具,以确保宝宝是在一个四肢完全舒展、自由的状态下进行游泳锻炼。

THE END

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