The Beginning
孕妇在怀孕以后，各种妊娠反应接踵而来，像孕早期的孕吐，嗜睡，到腰酸腿疼，身体的浮肿，尿频只是其中一种，那么怀孕3个月晚上尿频正常吗？尿频怎么办？
怀孕3个月晚上尿频正常吗？
因为怀孕的原因也会造成肾脏和膀胱产生更多的液体，但是只是会持续一段时间，上厕所频繁不会一直持续到生孩子的时候，一般情况下在怀孕的前3个月会出现尿频的情况，在怀孕12周以后，子宫就会慢慢的超过盆腔，这样膀胱就不会再受到子宫的压迫和刺激，这样尿频的症状也就自然也会有所缓解，所以说怀孕3个月晚上尿频是正常。
随着孕期的不断增长，孕妈们的排尿的频率和尿量都是在增加，大家已经知道尿频是孕期的一种正常现象，但是要注意的是这种尿频是不伴有尿急和尿痛的，还有做尿液检查的时候也发现没有异常情况发现，这样就不需治疗。但是还有一种尿频是因为在妊娠期内有多种原因所引起的泌尿系统的感染，这种感染也会导致出现尿频的情况，而且还伴随着尿急和尿痛，尿液的检查也有异常，这样就需要立即去医院检查。
尿频怎么办？
1、适量补充水分
许多孕妇为了减少上厕所的次数，就忍住尽可能少喝水，其实这种做法是错误的。准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水。外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。
2、避免仰卧位
孕妈咪休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。另外，专家提醒，习惯于仰睡的孕妈妈要小心仰卧位低血压综合症，严重时甚至会导致休克。
3、少吃利尿食物
孕妈咪在怀孕的初期及末期，应该少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布（海带）、泽泻（保健食品）、车前草、玉米须等有很好的利尿作用，就应避免多吃。当然这些食物本身无害，可以在外出或者频繁上卫生间不方便时尽量少吃，平常少吃也没有问题。
结语：尿频确实是很烦人的一件事，尤其是晚上，你睡的正香却被尿憋醒了，不起怕影响胎儿，起来的话就睡不好。那孕妇最好能学会缓解这种不适情况，不要让自己那么辛苦。
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