随着社会的发展和生活水平的提高，意味着我们要适应很多很多的变化，也就是说人们的期望值变高了。以至于现在抑郁症越来越多，那么该如何判断是否有抑郁症呢？
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心情低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型，临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝自卑抑郁，甚至到悲观厌世，而且还会有自杀的企图或者行为，甚至发生木僵部分，病例有明显的焦虑和运动性机遇，严重时可出现患者妄想等精神性症状，而且抑郁症有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状转化为慢性。经不完全统计，我国患有抑郁症的人数还在不断的攀升中，为什么现在抑郁症的人越来越多呢？
之所以患抑郁症的人数不断攀升，和现在人们面临的工作压力是分不开的。虽然现在我们的生活质量和饮食水平已经有了很明显的提高，但是各个方面的压力也是随之而来，长期以往人们很容易会出现一些心理问题，甚至出现抑郁症等心理疾病，所以说中的主要诱因就是心情绪低落所引起的，而且抑郁症如果不能及时调解，还有可能会有自杀厌世的倾向，所以患上抑郁症一定要及时治疗，及时调理，才能够避免对身体造成伤害。
怎样判断有没有抑郁症？有抑郁症的人可能会有以下几个表现。
经常感到疲惫
刚才已经说过现在人们面临的工作压力，生活压力以及家庭方面带来的压力是非常大的，所以如果我们经常处于这种高压的状态下，人们的情绪就会感觉到非常的消极，身体会感觉到非常疲倦，而且这种疲惫感无法消除，没有办法得到缓解，长期以往我们在工作生活中就会感觉到力不从心，在人们的心理上会产生一种非常消极的情绪，而这是抑郁症的典型表现。
睡眠质量变差
每个人都希望拥有一觉到天亮的优质睡眠，但是患上抑郁症的人思想压力比较重，所以会胡思乱想，尤其是到了夜深人静的时候就会思考更多的问题，甚至会钻牛角尖，有的时候可能会把这些问题带到睡梦中去，导致出现做噩梦，失眠多梦，睡眠质量变差的情况。
自卑，悲观
我们经常说每个人都认识独立的个体，都有自己不同的特色，但是患了抑郁症的人会感觉到自己非常自卑，觉得自己不如别人，自己是一个多余的，没有任何人会在乎自己，而且自己总是失败，总觉得自己是别人的累赘，无论做什么事情都非常自卑悲观，心理总是充满了负能量，而且只要任何事情做不好就会意志消沉，不断的否定自己，长期以往很可能会有厌世的念头。
厌世自杀的倾向
抑郁症是一种严重的心理精神性疾病，而患有抑郁症最严重的情况很可能就会产生厌世，有自杀的倾向，而且还会不断的对自己的身体进行折磨，认为只有这样才能够感受到自己的存在，所以有很多后期的抑郁症患者就会选择了结自己的生命去摆脱痛苦。
综上所述，之所以现在患有抑郁症的人越来越多，和当今社会压力生活压力是分不开的，而且现在人们的社会工作关系错综复杂，而且家庭关系也比较麻烦，所以多数人们都存在都生活在高压的环境下，如果无法缓解自己的情绪，很可能会容易出现抑郁症的情况，如果一旦患上了抑郁症，就一定要在生活当中的各个方面进行调节，也可以通过先进的医疗手段进行介入，才能够慢慢摆脱抑郁症的阴影，做一个积极阳光健康的人。
今天的健康小知识分享到这里就结束了，如果这篇文章对你有所帮助，欢迎在下方评论区点赞或留言，最后小编也祝愿有抑郁症的人早日摆脱困扰，做一个开朗阳光的人，感谢您的阅读和支持。
