8月4日，长沙雨花区发布了外出旅行疫情防控提示。
出行前：
提前规划出行目的地与交通方式，尽量错峰出行，避免人群聚集、拥挤。
关注目的地疫情风险动态和最新防疫政策，不前往疫情中高风险地区，非必要不前往中高风险地区所在的城市。
提前申请目的地健康码、行程卡，必要时持48小时内核酸检测阴性证明。
提前预约景区，避免扎堆。提前通过官方平台查询景区开放时段及场所，根据官网提示规划出行时间及路线，做好网上预约。尽量选择网上购票、扫码购票等无接触购票方式。
准备充足的一次性医用口罩或医用外科口罩、免洗手消毒剂、消毒湿巾等个人防护用品。
出现发热、咳嗽、流涕、腹泻等疑似症状，或其他不宜外出疾病，及时规范就医，取消出行计划。
小贴士提醒：
手机微信搜索“国务院客户端”小程序可查询中高风险地区及各地防疫政策，也可提前给目的地防控指挥部去电了解当地防疫政策，合理规划出行路线，按目的地防控政策要求做好报备和核酸检测。
出行途中：
自觉配合体温检测及健康码、行程码查验等防控措施。
避免乘坐公共交通工具，若需乘坐公共交通工具，应全程规范佩戴口罩，减少触碰公共设施表面。
保持手部卫生，饭前饭后、便前便后以及触摸眼、口、鼻、公共设施后要洗手或手消毒，打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩口鼻并及时洗手或手消毒。
尽量不在旅途中摘下口罩进食，若途中就餐，应错时错峰就餐，避免人员聚集。
游玩时遵守景区规定做好防护，全程戴口罩，注意和其他人保持安全距离，避免在公共卫生间等空气不流通的地方长时间停留。
途中出现发热、干咳等不适症状，要规范佩戴医用外科口罩，及时到就近定点医院发热门诊就医。
小贴士提醒：
三伏天天气炎热，外出需提前做好防中暑准备。
多喝水。高温时节人体会因大量地出汗而流失大量的水分，所以这时要及时补充水分。外出活动，特别是进行远足、爬山等活动时，一定要带够充足的水，最好是可以带些可解渴的水果。
防中暑。外出前要注意做好防晒工作，如备好太阳伞、遮阳帽，同时注意穿着浅色透气性好的服装。外出后如出现中暑征兆，要及时采取措施，找一处阴凉通风处，解开衣领，以降低体温。
常备药。夏季外出可备一些人丹、十滴水、藿香正气水等药物，帮助缓解轻度中暑引起的症状。中暑严重的，要立即送医院诊治。
老年人、孕妇、慢性疾病患者，特别是有心血管疾病的人群，在高温季节要尽可能地减少外出活动。
出行后：
观察自我健康状况，若返回前出现发热、咳嗽、流涕、腹泻等症状，取消返程计划，并及时就医。
提前了解返程途中经过地区的疫情风险情况。
返回途中自觉配合落实查验健康码、行程码等防疫措施。
及时向单位、社区报备，根据当地最新防控政策，配合做好核酸检测、健康管理等措施。
返程后一旦出现发热、咳嗽、流涕、腹泻等相关症状，及时做好个人防护到医疗机构发热门诊就诊，前往医院途中避免乘坐公共交通工具。就医时主动告知医务人员外出史或旅行史、接触史，及时诊断和治疗。
旅行途中用过的物品进行消毒，包括行李箱、手机、外穿衣物等。
小贴士提醒：
外出旅行安全最重要，大家一定要注意乘车安全、住宿安全及饮食安全。最后，祝大家在旅途中都能找到自己旅行的意义，不辜负每一次奔波，珍惜沿途的风景。
