晚上是休息的最佳时间，我们需要充足的睡眠，才能让身体健康，精神气爽。孩子更是一样，需要好好的休息，睡眠时间不能过晚，否则对孩子发育不健康。但是不少的家长都有同一个“心病”，那就是已经到了孩子该睡的时间了，可他就是爱磨蹭，摸个半天也不上床，要不上了床也不睡，翻来覆去的。如何让孩子养成自觉上床休息的规律，改掉这个爱磨蹭的坏习惯呢？以下就让我们一起来看看相关的小妙方吧，保证让宝宝乖乖的上床睡觉。
应对小“蘑菇”的几点建议
1、妈妈自己严密监控时间，并创设环境条件。
建议把孩子洗漱的时间放在晚上8点左右，争取让孩子9点上床，这样利于孩子的深度睡眠质量，保证第二天神清气爽。如果按照这个时间表来执行，那么在晚上7点半左右，也就是新闻联播之后就要开始做睡前准备，比如关掉电视、给孩子讲故事，8点左右争取关掉家里所有的灯，只留一盏微弱的照明灯供洗漱用，因为睡觉需要一种尘埃落定的气氛。
2、夫妻双方加强沟通，更体谅对方的苦衷。
妈妈可以偶尔尝试一下：如果孩子仍然还往爸爸那里跑，妈妈索性就发出通告：我困了，我要睡觉了，再等你10分钟，如果你不出来，我就自己先上床。如果孩子果真赖在爸爸那里，那就让爸爸解决宝宝睡觉的问题，看他最后会用什么方法、会有什么态度，看他们爷俩到底几点才能上床睡觉。只要有一次经历，爸爸就会知道带孩子有多难了。
3、育儿知识互补，一起做好父母。
如果父母中的某一方具备较为丰富的育儿知识，建议多向对方传递一下，并且以鼓励的方式与爱人沟通，而不是回避强势的对方。
教育小孩子，需要的是父母两方共同的努力，最忌讳的就是一个唱白脸一个唱红脸，因此做为家长首先就要沟通好，只有两方达成一致意见了，才能够将小宝宝教育好！
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