相信很多孕妈妈都有这样的感觉，怀胎十月，每一天对妈妈来说都是一种折磨，不管是孕早期的妊娠反应还是孕后期的大肚子，都让妈妈们觉得苦不堪言，又觉得是甜蜜的负担，好不容易看着预产期临近，心里想着终于要卸货了，而宝爸也会宝宝准备好了一切，就等着宝宝的降临了，但是宝宝可能在妈妈的肚子里面呆的太舒服了，就是没有反应，眼看着预产期过去了一天两天三天，但是肚里的宝宝就是没有反应，妈妈着急宝宝却不着急，这的是让人非常的无奈啊~很多宝妈更是苦不堪言，又担心宝宝在妈妈肚子里面待久了会不会有什么问题~那么预产期到了还没生应该怎么办呢?有什么好方法可以自然催产呢？今天小编就给大家讲讲，一起来看看吧~
什么是预产期？
想要知道，为什么到了预产期宝宝还没有动静，那么就要知道究竟什么是预产期，预产期顾名思义就是孕妇预计生产的日期，很多人对这个预产期的定义有了一定的误解，预产期并不是宝宝就一定会在这个日期出生，这个日期也不是宝宝出生的最后日期，只是一个宝宝预计出生日期的范围，所以宝妈们不用太过于着急，不管是在预产期之前出生还是在预产期之后出生都是非常正常的！宝妈宝爸们都不用太过于着急，一般来说，在预产期前后两周出生都是属于正常现象，所以大家不要把预产期当成宝宝即将出生的最后日期~只是一个宝宝出生日期的指标而已！
预产期到了还没生怎么办？
首先宝妈们不要太过于着急，心情也不要烦躁与不安，要放松心态，以免这种情绪传递到宝宝哪里给宝宝造成影响，其次就是要注意超过预产期的时间，之前有给大家介绍过，胎儿在预产期前后两周出生都是非常正常的，但是在超过预产期两周以后，肚子里面的胎儿还是没有动静，那么大家就要及时的去医院采取措施了，因为这个时候的胎盘会出现老化，胎儿就会缺氧窒息，给宝宝造成很大的影响，所以孕妈妈们一定要注意了！预产期到了还没生怎么办？
1.不要过于紧张，要注意胎动情况。一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱，则需马上到医院作进一步检查，医生会根据情况决定分娩时机。
2.继续进行产检，并把孕早期的检查(如B超、验血、妊娠试验等)结果及胎动出现的时间、结果给医生，让医生给你再次核对孕周。
3.加强产前检查，缩短检查间隔时间，随时与医生取得联系，告知宫内胎动情况，同时B超随访羊水量。如果无异常，可在密切监护下继续妊娠。
自然催产最快的方法有哪些？
饮食催产：蓖麻油炒鸡蛋近几年作为晚期妊娠催产的方法之一，已应用于许多医院妇产科。方法是：在30毫升蓖麻油加入2个生鸡蛋，充分搅拌后，加热成凝固状就可以食用了。
这种催产方法简单，效果可靠。但并不是每位孕妇都可以随便应用的。通常，妇产科医院医生会建议怀孕39周以后的孕妇使用此法，并在使用前对孕妇及胎儿情况进行仔细检查。如果检查后认为可以使用，那么医生必须在准妈妈服用后，严密观察宫缩情况，以及产程进展情况，以保证母婴安全。
产前运动：每天上午和下午挑选一个舒适的时间段，在花园或空气清新的户外环境里快步行走，每次约行走30分钟左右，之后可以逐渐增加行走次数，时间并不是固定，孕妇以不感觉疲劳为宜。
温水沐浴法：在沐浴的时候，用温水淋浴，特别反复地从肚皮上部冲刷隆起的腹部，一边冲洗，一边用手掌温柔地轻抚腹部，并配合与胎儿对话。把浴室温度调整到周身舒适，可适当把沐浴次数增加到每天两到三次，但注意水温不要过热或过冷，每次沐浴时间以不超过15分钟为宜。
乳头刺激法：刺激乳头和乳晕，可以诱发内源性的催产素的释放，导致子宫收缩，可以代替应用催产素的催产。可在妊娠39周开始进行，能防止妊娠延期。方法是每天早中晚用温湿毛巾轻轻刺激乳头和乳晕一个小时(不宜过力，防止搓破乳头)，每侧15分钟交替进行。出现宫缩时要暂停，宫缩消失再刺激。
药物催产方法：药物催产一般是使用催产针，催产针的主要药物成分就是缩宫素(催产素)，功用是增强子宫收缩，帮助胎儿娩出。是否使用催产针不是由产妇或家属要求的，而是医生经过细致评估后决定的。一般是过期妊娠或者其它必要的情况，医生才会安排催产针。
只要不是过产期，宝妈宝爸们其实完全不要着急，只要不超过两个周，就没有什么大问题，大家就只要准备好等着宝宝降临就好了~
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