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社交线索判断力下降是导致青少年忧郁增长原因

来源: 更新时间:2022-05-20 15:01:00
The Beginning

如今世界在飞速发展,人们的生活水平越来越高。可是不知道为何,青少年忧郁增长的速度却越来越快?想知道这是怎么造成的吗?

关于青少年忧郁、焦虑的理论有很多,多数将之归咎于睡眠不足、过度竞争、社群媒体等,为什么上述因素会造成忧郁与焦虑?美国家庭研究中心认为,背后有更深层的原因。

美国家庭研究中心(Institute of Family Study)社会科学家斯克特?斯坦利(Scott Stanley)认为,睡眠不足、过度竞争、社群媒体等,都会削弱人们解读“社交线索”的能力,对成长中的青少年影响尤其大,而这会让青少年变得不懂与人相处,在人际关系与亲密关系中伤害别人也被伤害。

斯坦利指出,人们在“有可靠的线索可依循”时表现最好,不论是在家里、在学校、或是在工作上,这让人能判断行为该如何反应。但我们现在却处在一个充满歧义的时代,社群媒体往往使事情更模糊而不是更清楚,使惯用社群媒体、却不惯与真人沟通的青少年加倍忧郁与焦虑。

在美国与许多开发中国家,焦虑与忧郁的青少年病例在过去5年内迅速增加。心理学家、畅销书《i世代》(iGen)作者珍?特吉(Jean Twenge)指出,智能型手机的普及是主要原因:“i世代是心理健康最岌岌可危的一代。”

她认为造成这些影响的主要原因是社群媒体带来的“社交竞争”,所谓社交竞争是指,人们是否快乐,不在于自己的生活过得如何,而在于自己的生活跟别人的生活相比看起来如何。快乐不是自己的感受,而是跟别人相比的结果。

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