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“最强大脑”专家告诉你,带孩子长见识多重要

来源: 更新时间:2024-01-02 00:01:50
The Beginning

01

为什么小学时女孩学习成绩好,到了中学,男孩的学习就追上来了?

为什么文科生怎么也玩不转数理化?

孩子小的时候,为什么要尽量让他多长见识?

都说男人来自火星,女人来自金星,为啥?

这些现象司空见惯,深究起来却不知为何。

前段时间上了一门关于脑科学的课,让我屡屡有“原来是这样”的恍然大悟之感,瞬间明白了很多现象背后的生理原因。

主讲这门课的老师也很厉害,他是《最强大脑》天才雨人周伟的测评专家,研究脑科学几十年,大量的案例随手拈来。

几次课程听下来,受益匪浅。

说起来,人的一生,每一天,每一刻,分分秒秒都离不开大脑。

大脑如此重要,它决定了你怎样想,怎样做,决定了你是一个怎样的人。然而,我们对大脑的了解却是浅薄得近乎无知。

买手机都有个说明书,这么重要的大脑,你知道怎么正确地使用它吗?

比如说,为什么带孩子长见识很重要?

你以为孩子吃饱穿暖学习好就可以了?

如果你对大脑的机能略知一二,就会知道,这远远不够。

2

欲知原因,先来了解一下神经元的工作模式。

构成大脑的细胞有两类,一类叫神经细胞,也叫神经元,一类叫胶质细胞,是负责给神经元提供养分的。

人聪不聪明,脑子灵不灵光,神经元的作用非常重要。

大脑里大约有130多亿个神经元。

神经元是不可再生的,而神经元上的突起可以再生。

这些突起一直在进行相互连接的活动,无数的突起相互连接,形成神经网络。

大脑之所以可塑,就是因为神经网络是可以改变的,变化极多,也就意味着大脑的可塑性极强。

也就是说,大脑的功能,取决于神经元之间的连接。

人看到的,听到的,感受到的,所有的肢体运动,所有的心理活动,都离不开神经元的工作,就像分辨食物的气味这么简单的事情,我们也需要动用600万个神经细胞。

开发脑功能,就是通过科学的方法增强、增加神经元的连接。

3

记得橙子还是小娃娃时,我和他玩抛球接球的游戏。

我抛球时,他早早伸出双手等着,要把球刚刚好抛到他的双臂中间,他才能接到球。稍微偏一点,他就接不到,因为不能及时作出反应,调整接球的角度。

这个很简单的游戏,其实就是在训练孩子眼—手的协调反应能力——眼睛看到球来的方向,将信息传给大脑,大脑作出反应,将动作指令传给双手,双手调整位置角度,接到球。整个反应过程不到一秒钟。

小孩为什么反应慢,接不到球,就是因为神经细胞之间的连接通路还没有充分建好,信息传导的速度慢。每一次接球,都是在刺激神经细胞之间的连接。

就像一片草地,一个人走过去,看不到痕迹。走得人多了,慢慢就走出了一条路。

那时候,我还不懂这些原理,只是简单地当作游戏。如果当时能意识到这些,我想,我会更有耐心地陪他玩,更有意识地和他玩。

当然,现在明白也不晚。

与其让孩子在家里看电视,不如带他出门到处走走玩玩。

与其去游乐园、商场这些人工环境,不如带他多到大自然里,山山水水、花草树木、飞鸟鱼虫,更能对大脑形成多样性的刺激。

与其只盯着孩子的功课,只要学习好,什么都不重要,不如让他多培养一些兴趣爱好,多看一些课外书,让他涉猎广泛。

与其大人看手机孩子玩游戏,不如和他一起去运动,肢体的运动和灵活配合也会对神经元的连接形成良性刺激。

人生是一场耐力赛。大脑机能的优与劣,可塑性的高与低,一时半会看不出区别,但它对人的一生影响重大。

让孩子的眼耳鼻舌身意多感受,多体验,充分开发大脑的潜力,增强孩子在这个社会上的生存能力、适应能力,这才是根本中的根本,而不仅仅是一时的分数高低。

4

了解了神经元的工作模式,对我们家长也很有用。

有很多父母,当孩子磨磨蹭蹭,第一反应就是催催催;当孩子说谎了,第一反应就是这孩子不学好;当孩子考砸了,劈头盖脸就是一通训……

这些不假思索的第一反应从哪里来?

一样的,从神经元的连接中来,从我们固有的反应模式中来。

父母们自己在长大的过程中,对相似事物的认识、对类似问题的反应,一点点积累下来,神经通路一点点建立起来,日久天长,熟门熟路,就成为一种自动化的反应模式,很多话就脱口而出,好像管不住自己一样。

一个人,小时候犯了错,被父母不由分说一顿训斥暴打。下次犯了错,又是一顿训斥暴打。再下次,还一样。父母一边打,一边说:打你是为你好,打你才记得住。

一次又一次,犯错——挨打——打我是为我好,这个神经通路就建立起来了。

从反抗到认同,孩子就形成了这样的认知:孩子出了问题,就得打骂一顿,才能解决问题。这样才是为孩子好。

等小孩长大了,自己做了父亲,面对孩子的问题,第一反应也会是这样:孩子就得打,不打不骂他就记不住。

更关键的,他会认为这个想法是正确的,是不可置疑的。他根本意识不到,这个想法是从哪里来,又是如何在他的头脑里根深蒂固的。

因为他头脑里这条神经通路早已被连接了无数遍,遇到类似问题,大脑就自动为他做出选择:走这条路。

怎么破?

加入觉察。

问题——觉察——做出反应。

在面对孩子的问题时,不要急吼吼地做出反应,先停一停,想一想自己的判断是如何得出的?是不是百分百正确?有没有其他的解决方式?

尝试其他办法,就是在促使神经元之间产生新的连接。办法有效,就是对大脑的奖励,大脑就想着下回还可以走这条路。一次一次,新的连接就建立壮大起来了。

旧的连接,就像很久没人走的路,慢慢长满了杂草,废弃不用了。

这时,新的、更好的反应模式就建立了。

察觉到自己的自动反应模式的问题,改变它,不只是在教育孩子方面,可能你的整个人生都会发生改变。

5

理解了这个知识点,在生活中就能举一反三,一通百通。

比如,消除孩子的坏习惯,培养好习惯,也是一样的道理。

习惯,也是固有的神经通路的一种表现。

单纯地禁止坏习惯,只会强化或压抑它。

有效的做法是,用一种新的好习惯代替旧习惯。建立新的神经通路,旧的神经通路自然就淡化了。

孩子总闹着看电视,不给看就大哭大闹。那就索性关掉电视,大家都不看。吃过晚饭,一家人看看书,聊聊天,做做游戏,假以时日,孩子就不再惦记着看电视了。

这个办法亲测有效,我们就是这么做的。现在,我家的电视已经基本成了摆设。

说了这么多,该轮到你动动脑筋了。想想看,了解了神经元的工作模式,在我们的生活中,还可以有哪些启发呢?

THE END

TAG:神经元  大脑  孩子  神经细胞  模式  

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