节目组给6对组合安排了一场轮胎跑PK赛。孩子滚动轮胎，找到定位，爸爸鲤鱼跃龙门跳进轮胎，孩子继续滚动爸爸身后的一个轮胎，依次向前，先到达终点的获胜。
第一组沙溢安吉PK蔡国庆和庆庆，结果，庆庆跑到一半，开始感到体力不支。
另一组的沙溢父子则很快到达了终点， 希望爸爸获胜的庆庆开始情绪失控，嚎啕大哭， 面对大哭不止的庆庆，在蔡国庆和大家的鼓励下，庆庆最终还是到达终点，坚持完成了比赛。
确实如此，趁热打铁借机告诉孩子这就是一个比赛，坚持的过程比拿到结果更重要。在大多数爸爸心里，事情到这里就适可而止，画上句号了，但是蔡爸爸却出其不意，并没有止步。
蔡国庆蹲下来：“你可以说累，但是你要坚持把这个游戏做完，你已经7岁了，你是最棒的，不要怕，这就是一个游戏，爸爸爱你，知道吗？”完全戳中泪点！此处给满分！在儿子失败，为儿子鼓劲打气之后，蔡爸爸告诉孩子，爸爸爱你，无论结果都爱你，无条件的接纳你，你就是爸爸最好的儿子！
这个爸爸一定练家子的！懂得儿童心理学而且还懂得亲子沟通的知识！他知道，在这个时候给孩子明确的爱的表达，不仅会平复庆庆的心情，还能让孩子生出很多很多的安全感，而内心的安全富足，才是一个人一生快乐的源泉。有这样的爹，庆庆上辈子估计至少是上过天，射掉过太阳的。
释放爸爸的洪荒之力
与妈妈们霸气外露的爱相比，大部分中国爸爸更倾向于默默地展现对孩子的爱。我们习惯了“父爱如山”的表达方式。妈妈们生完孩子总有一种被坑了的感觉，“婚前，说好你负责赚钱养家，我负责貌美如花。婚后，却是你负责赚钱养家，我负责干活带娃。”说好的一起面对未来所有困难，现在爸爸却整天忙着工作应酬，让妈妈活成了“假性单亲妈妈”。我们国家很多家庭都是“丧偶式育儿”模式，爸爸从来都是甩手掌柜，觉得工作赚钱养家活口就是完成了自己的职责了，带孩子是老婆或者老人的事。
我们很容易忽略爸爸的作用，所以作为爸爸总是表现的很委婉，很稳重，对于表达爱总觉得那是妈妈的事情，或者说女人的事情。
牛津大学的心理学家麦琪·雷德肖和同事根据对6300多名儿童的调查结果发现：如果爸爸对成为爸爸充满信心，并且在扮演爸爸角色时情绪更加积极，儿童在11岁之前不容易出现认知和行为问题。
研究结果显示，爸爸对孩子情绪反应的分数，每高出平均分1分，孩子11岁时出现行为问题的相对可能性会降低11%。同样，爸爸在养育方面的责任感每高出平均分1分，孩子11岁时表现出行为问题的可能性会降低11%。
所以妈妈做的再好也不能替代爸爸，该表达的爱还是要表达，该做到的事还是要做到。
爸爸和孩子应如何建立“感情纽带”？
1、一个大熊抱
当孩子完全趴在爸爸的身上，爸爸被压的喘不过气又忍不住咯咯笑的拥抱，也只有爸爸可以给吧。
2、抛入空中
孩子都是喜欢看到爸爸的男人力！把孩子抛在空中，这样他会知道，爸爸总会接住他，他可以任性的“飞翔”。
3、去游乐场
游乐场是拉近父女/父子关系的最好场所，爸爸带孩子玩一些有冲击力，一些动感的设施，比如碰碰车，比如过山车，让孩子感受那些只有爸爸可以陪伴的刺激体验。
4、一起运动
现在孩子的运动理念都是从爸爸那里得到的，爸爸可以说是孩子的第一任体育老师。而且通过一起做运动，可以让父亲和孩子有更多的话题，然后发展一项共同的爱好，我相信，一个球迷爸爸也希望自己的儿子长大以后可以跟自己一起看球赛吧。
5、一起做游戏
爸爸们与孩子在一起玩，相比妈妈而言更可以放得开，孩子更容易情绪高涨，还能给孩子更多不同层面的见闻与思维角度，比如爸爸更懂历史，还可以在游戏当中给孩子介绍飞机坦克，汽车轮船，这些都是很多妈妈无法顾及到的知识层面。
孩子心里的感情纽带是通过陪伴而建立的，陪伴可以具象化为身体的接触、目光的交流、需求得到满足等，孩子需要感受到父母双方的爱，爸爸要时时刻刻把孩子放在心上，不要吝啬自己的时间，陪孩子玩游戏、做作业、旅游，带孩子尝试有挑战的运动，给孩子树立好榜样，和平融洽的相处是拉近爸爸与孩子距离的最好方式。
时代在变化，越来越多的年轻人为人父母，养育的方式也在不断更新。感情不是白来的，以真心才能换真心。爸爸的角色认知和信心对孩子的影响将越来越大，会影响到未来的家庭政策、养育方式和健康干预措施。比起妈妈的温柔感性，身为男性的爸爸可以更加理性地看待问题，同时能够更有力量地解决过程中所遇到的一切问题。爸爸的言语和行为会成为孩子前行的力量，爸爸们应该意识到这个问题，并且在养育孩子的过程中变得更加积极主动。
