如果你的孩子性格很慢热，而你自己又是个急性子，你会怎么处理？你有想过怎么教育一个慢热内向的宝宝吗？什么样的教育方式才最好？
前些天，看央视的纪录片《零零后》，对其中一个叫一一的姑娘印象极为深刻。她让“内向羞涩慢热”这样的词语，不再带有负面属性。
一一所呈现的是一种安静恬淡，怡然自得的柔美气质。片中展现的一一的十年成长路，有两个关键点，为她的“内向”赋予了迷人的味道：一是她从三岁就表现出对独处较为深刻的理解，她认为自己一个人玩挺好的，认为自己有不交朋友的权利；二是她的父母性格属于安静型，所以对于女儿的状态采取了顺其自然的“无为而治”。
特别是后者，给了家有“内向娃”的父母深刻的反思与启示，是接受孩子的天然气质，还是妄加干预？
大多数情况下，大胆说话和表达的外向型人格在社会中更容易被赋予很高的价值。而内向羞涩的人则往往成为社交场的“壁花”，被人忽视。很多人习惯将内向看作是一个问题，而不是将其视作人天性中的一部分。
我们生活的世界，对外向者和内向者的需求是同等的。如果说外向者是生活的表演者，那内向者就是生活的观察者。内向者的性格优势，说起来可以和外向者一样多：安静的倾听者、深度思考者、专注者……
今天咱们就来聊聊，如何给“慢热内向”型的宝宝最“良好匹配”的教育方式。文中作者详细介绍了宝宝怕生内向的不同原因以及引导策略。愿为人父母的我们，在面对家中的“内向宝宝”时，多一些顺应和耐心。
愿为人父母的我们
在面对家中的“内向宝宝”时
多一些顺应和耐心
文|元气圆
家有慢热内向的宝宝，
什么样的教育方式才是“良好匹配”？
当你的小天使降临时，看着他咿咿呀呀蹬手蹬脚，你一定一万次想象你的小肉团会长成什么样的大人？
性格，在头几个月中就会开始显现。
也许他开朗爱笑，总能给周围人带来欢乐；也许他慢热害羞，在家是小话痨和表情帝，出门就变成扑克脸；也许他是个急性子，慢几秒钟吃到奶就会用大哭来抗议。
每个孩子，都有自己独一无二的性格，就像每片树叶有着独一无二的脉络一样。
活泼开朗的孩子，多数会更加得到父母的认可和骄傲。而慢热内向的孩子常常会引起家长的忧虑：“为什么我的宝宝在家里爱说爱笑，出门见了陌生人总是一脸懵圈？为什么宝宝到了陌生环境里显得很胆小，难以融入？是因为我们带出去的少了吗？”
慢热和内向，在多数人的价值取向里，意味着缺乏交际能力，不善表达，环境适应能力差。拥有慢热孩子的家长常常担心，孩子的性格会成为成长过程中的短板和路障。
慢热真的注定是性格劣势吗？作为家长的我们，该怎么去认识和引导慢热的宝贝？
首先你需要知道，
为什么你的宝宝会慢热、内向、怕生？
01怕生，是大多数宝宝的必经阶段
刚出生的小婴儿几乎是来者不拒，可是突然有一天你会发现，宝宝开始认生了。在新的环境里常常像一只小树袋熊一样紧紧的搂着爸爸妈妈不肯松手，陌生人的靠近和友好抱抱时常换来宝宝大哭的尴尬。
先别急着责怪宝宝“胆小”，其实这是大多数孩子的必经阶段，甚至是一种成长和进步。
虽然无法用语言表达，但是宝宝也有自己的小情绪，并且随着月龄增长不断发展。最初婴儿情绪只有两种主要状态：趋向愉快的刺激和回避不愉快的刺激。而到6个月左右的时候，多数宝宝已经会熟练的用表情、动作、声音来表达自己的小情绪了。和妈妈玩耍时的开心大笑，玩具被拿走时的生气，和面对陌生环境的恐惧，都是宝贝认知发展的体现。
6、7个月的宝宝开始表现出怕生，而到了7、 8个月的时候可能越来越明显，和你在一起的时候开心尖叫的小疯子可能会用大哭来拒绝陌生人的靠近和拥抱，这种由不熟悉的成人引起的恐惧反应称为“陌生人焦虑”。不用担心和尴尬，这是多数宝宝的成长必经阶段，这意味着宝宝能区分熟人和陌生人了。而宝宝在陌生环境里更加黏人，也代表着你和宝宝建立起了强烈的联结和明确的依恋。
这种依恋，也正是宝宝对你信任的标志，和形成安全感的最初体现。
02慢热也是一种气质
怕生是普遍现象，然而确实有一些宝宝表现的更明显，持续时间也更长，这就是气质对宝宝的影响了。
有的宝宝一出生就表现出善于交际，会主动的对身边的陌生人微笑和大笑；也有一些宝宝总是表现的相对平静、放松，可以自己满足的坐着独自玩很久；还有一些宝宝是天生的探险家和运动健将，一刻不停的探索家里的每个角落。
这种婴幼儿时期就出现的比较稳定的反应性和自我调节等方面的个体差异，称为气质。
精神科专家切斯和托马斯提出的气质模型里包含九个维度，分别是：活动水平、规律性、趋避性、适应性、敏感性、反应强度、情绪、分心程度、持久性。这九个维度的特质经常会呈集群的形式出现，形成三种类型的气质：易照养儿童、难照养儿童、慢热儿童。你的宝宝可能非常典型的表现出三种气质里的某一种，也有可能是几种气质的混合体。
拥有慢热气质的孩子，通常不太活跃，对环境刺激的反应很温和，喜欢慢慢的谨慎的接触新事物，更难从一项活动转移到另一项。总体来说比较消极，适应能力比较慢。
宝宝的气质在出生的头几周里不那么容易确定，前三个月通常是宝宝的调试期。宝宝的生活稳定下来以后，只要仔细观察，你就可以确定宝宝属于哪种气质了。
03气质是天生，但后天环境也很重要
气质是天生的，所以难以改变对吗？是，但也不全是。拥有一种气质的孩子，永远也会变成另一种截然相反的气质。但是，后天的环境对气质有很大的影响。
大约20%-30%的婴儿长大后仍然保持着他们的气质风格，但是随着年龄增长，多数儿童的气质变得不那么极端。
害羞儿童和善于社交的儿童对于新环境和陌生人在心率、激素水平和脑电波方面都具有不同的生理反应，这种反应来自遗传。然而遗传力的研究表明，遗传对于害羞和社交水平只有较低程度的影响，后天经验的影响更大。
社会环境和家庭环境等都会都宝宝的气质产生巨大的影响。
从这个角度看，常说的“孩子怕生是带出去少了”，也有一定道理。不经常接触陌生人和生活环境比较单一的宝宝，确实会比参与更多社交场合的宝宝更慢热一些。
04你的教育方式适合宝宝吗
只要你保持开放的心态，努力寻找宝宝独特气质的蛛丝马迹，你就可以了解宝宝常规的行为模式，并相应的调整自己的育儿方式，以便激发出他最好的一面。
通过将你的育儿技巧和宝宝的独特气质相结合，创造一种最适合宝宝气质类型的教养环境，帮助他形成更具有适应性的能力，就是儿童行为专家所说的“良好匹配”。
具有拟合优度的儿童气质和教育方式，为你和宝宝之间的亲密关系奠定了基础，也可以在更长的时间内应对宝宝成长中遇到的各种挑战。
当你发现自己的宝贝越来越内向怕生，在陌生环境中越来越焦虑的时候，不妨问问自己，你足够了解你的宝宝吗，你的教育方式适合宝宝吗？
那么，怎么教育一个慢热的宝宝？
01接纳宝宝的独特气质
慢热内向是特点，但不是缺点。
你要做的第一件事是：把宝宝当做一个独立的个体。
你和孩子之间的这个小小距离，可以让你更客观的看待孩子的需要，并调整自己的养育行为来适应孩子的需求。
试着摆脱自己的期望去观察和理解宝宝的气质。不论是否和你期待的一致，接纳，可以让你调整心态重新审视孩子的行为。“贴标签”的意义在于，瞄准孩子的特点加以注意和引导，而不是把它当成不断提醒和数落的缺点。
每一种气质都有自己的两面性。
慢热的孩子通常适应较慢，但是不容易分心的特点也常常让他们有更强的专注力和观察能力。不太活跃的个性也许在运动场上会有点手足无措，但安静耐心的画一幅画、看一本书或者做一个小手工也许让他如鱼得水。
换一个角度看，你会发现慢热是“特点”，但不是“缺点”。
不要试图去改变孩子的本性，试着他创造合适的生长环境。慢热的孩子永远不会变得特别活跃，但是也可以在父母的帮助下克服羞涩，摆脱怕生的冲动。
引导并不是为了彻底改变，只是帮助他战胜自己的小情绪，学会更多的社交技巧。
02信任是一切的起点
没有父母是完美的，但无需担心，只要你的养育是和谐的、充满爱的，就能给宝宝足够的信任感。从心理学的角度看，在生命最初，没有什么比信任感的建立更重要。
具有信任感的孩子会觉得世界是美好的，令人安心的，因而能自信的探索外部世界。反之，缺乏信任感的孩子不相信别人是友好和富有同情心的，他们可能在人际交往和环境探索中以退缩来保护自己。
信任感的意义对慢热的孩子来说尤甚。当你给他足够的安全感，他才能把你当做安全基地或探索的出发点，试着去闯入周围环境中，又能随时折回来寻求安全感。
信任感的建立来自高质量的早期养育，来自敏感的减轻宝宝的不适，来自温柔的拥抱和耐心的鼓励。这种信任延伸出的安全性依恋，能帮助孩子形成良好的情绪适应能力，理解并控制自己的情绪。
这里有一些关于建立信任的建议：
1、 注意观察宝宝的哭声和身体语言，了解宝宝的气质类型，摆正心态，做好思想上的准备。
2、 对宝宝的生活起居实行常规程序，有条理、可预见的程序会让慢热宝宝更容易接受。从出生起就可以朝着E.A.S.Y程序发展了，让你的程序可预期能最大化的减少宝宝的焦虑和困惑，宝宝知道下一步要干什么的时候会更自在。确保宝宝吃饱，规律充足的睡眠，会让宝宝清醒的时候更平静好奇和愉悦。
3、 和宝宝聊天，在他学会说话前已经可以理解很多事情。解释你要做的事：“妈妈帮你换个尿布吧。”“再玩一会儿我们就去洗澡啦。”解释宝宝用哭声表达的感觉：“你饿了对吗，我们已经好几个小时没吃东西了呢。”“你不喜欢这个玩具是吗，那妈妈先收起来，我们下次再玩。”
4、 帮助宝宝平静下来，小宝宝的大脑还没有发育成熟，不足以控制自己的情绪。学习安抚技巧，分散注意力，或者带他离开过于刺激的环境，都可以帮助他放松和平静。
5、 不要一步不离的护着，给宝宝独自玩耍和探索的时间，也允许宝宝随时回到你的安全基地。
6、 在宝宝状态好的时候安排活动，比如小睡过后，过度疲劳和刺激会让宝宝情绪失控。
7、 确保其他抚养人也理解并尊重宝宝的情绪，和谐的家庭环境和一致的教育方式可以减少宝宝的困惑或焦虑。
03世界很大，我们一起去看看
对于慢热的宝宝来说，社交能力不是天赋，但只要教育得当，也未必会成为短板。
为宝宝提供合适的社交环境，宝宝也会逐渐战胜羞怯的心理。带宝宝出去走走，看看不同的人，经历不同的环境，内向的孩子也会在一些场合表现的更自信大方。
对于不活跃的孩子来说，新环境里父母的激励会促进宝宝的探索。
相比天生的小探险家来说，慢热的孩子需要更多的技巧去引导，包括鼓励、提问、和指向物体。“你看那个小哥哥在干什么，你想不想和他一起玩？”观察宝宝的表情是否充满好奇和接纳，在合适的时候帮助他走出第一步。这需要更多的耐心，更长的时间。虽然慢，但宝宝最终也能“热”起来。
积极的情绪同样可以影响宝宝。
别低估宝宝的理解能力，在他能开口说话之前，他已经能感受妈妈的情绪了。心理学家发现，婴儿在面对不确定情境时会主动的从可信赖的人那里需求情绪信息，养育人的情绪表现会影响地婴儿对陌生人或陌生环境的判断，这种现象称为“社交参照”。
尤其是抚养人的声音，会影响宝宝对新异事件的评价。当宝宝对陌生人或者一个新玩具表现出恐惧时，妈妈用开心轻松的语气告诉他“这个阿姨喜欢宝宝呢”或者“你看这个玩具好有趣，你要不要试一试”会减轻宝宝的焦虑。反之，当宝宝害怕时，你用透着怜悯、担心和焦虑的语气说“不怕不怕”的时候，传递给他的反而是“这个东西真的很可怕”。
没有什么比你的亲自示范更有效。
想让孩子学会和别人相处，你的一举一动可以“润物细无声”。遇见邻居时如果她投以友好目光你也可以回以热情洋溢的笑容，问声好；当别人给予你帮助的时候，礼貌的说声谢谢，并告诉宝宝“你看奶奶帮我们扶着门了，谢谢奶奶”，不要太期待孩子立刻给你回应，但坚持每次都这么说。要求孩子之前，不妨先要求自己。
帮宝宝选择几个气味相投的小伙伴吧，虽然通常二岁以后宝宝才会真正的在一起玩耍，但在此之前他们已经开始相互观察和模仿了。
气质安静的孩子和过分活跃的孩子在一起可能会有压迫感，相同或类似的气质会让他觉得更舒服。
04慢一点，尊重宝宝的速度
当一个慢热的宝宝在新环境里裹足不前的时候，你可以观察宝宝，用温和的语调试着描述他正在经历的感觉，鼓励和认同这样的感觉，给他自己决定进度的自由。
比如：“宝宝现在想和妈妈一起，还不想过去玩是吗？那我们先一起在这看看，等你想去的时候就告诉妈妈好吗。”
请记住，耐心鼓励比呵斥宝宝的胆小更能帮助宝宝，适当的“热身”比急切的“推出去”从长期看更有效。给宝宝一个比较长的缓冲时间来调整情绪，能减少他对陌生环境的焦虑，给宝宝留下比较愉快的记忆，给他的下一次探索提供勇气和正面经验。
因此，在宝宝比较小的时候，你就可以试着多和他说话，尽快让宝宝学会用语言表达情绪有帮助。强烈的情绪会让孩子感到不舒服，学会描述自己的感觉对孩子来说能起到释放情绪的作用。父母对孩子的共情，可以进一步帮助宝宝学会控制情绪。
不用总是担心孩子的无法快速融入一个环境或集体，即使他更喜欢一个人玩耍，你也可以把他当做孩子可以自信一个人玩耍的体现。如果他真的不喜欢激烈的户外运动，就用安静的在家里玩字谜游戏或者拼图游戏代替吧。也许有一天，你会因为他出众的创造力和专注力而骄傲，也会因为他完成一件任务的镇定从容而吃惊。
尊重宝宝的速度和选择，他会按照自己的步调去成长。试着告诉自己，慢一点，陪着宝宝长大。
05教育的终点是独立
过度保护和操之过急一样会伤害慢热的宝贝，合适的教育是你和孩子不断磨合中寻找到的中点。别忘了，教育的终点是独立。
一味的保护，即使很小的压力也不让孩子承受，孩子更难克服退缩。这种抑制性如果持续下去，宝宝也会走入过分谨慎、低自尊和孤独的暗区。当到了青少年时期，持续害羞会演变成严重焦虑，尤其是社交恐惧。
保护孩子慢热而敏感的内心时，别忘了最后那一下“轻推”。允许孩子做最后一个尝试新事物的人，甚至有时候也允许这次不去尝试，但不要错失孩子对你表示“准备好了”的时刻。
鼓励，然后退后，看着他逐渐触摸这个世界，从你这个“安全基地”出发，越走越远。
