超市货架前，四岁左右的小女孩又哭又闹地缠着爸爸买巧克力，后来干脆赖在地上打滚，引来众人侧目。
爸爸颇为难堪，说：“不是说好不买巧克力了吗?……好啦好啦，别哭了，给你买给你买，行吗?”
小女孩终于破涕为笑。
这样的情景，我们很多家长应该都经历过。
有时候我们明明知道该坚持原则，不能纵容孩子。
但看到孩子哭得伤心，又觉得买点零食也负担得起，何况让孩子在公共场合吵闹也不好……
最后就妥协了。
这种无奈小新妈非常理解，这种做法也的确能让孩子的情绪很快过去。
但是，没有原则的妥协隐藏的却是一个大问题：错失了教导孩子自制力的良机!
科学讲解“自制力”
自制力指的是一个人能控制及调节自己的行为，坚持不懈地实现目标的能力，是孩子必须从小具备的情商能力之一。
相比智商，自制力更是一个人在学业工作、婚姻家庭以及人际交往中取得成功的关键。
而自制力的培养应该从幼儿时期做起，因为童年时形成的自制力对其一生都有影响。
著名的糖果实验大家都耳熟能详了。
让四岁的孩子单独呆在小房间里，发一颗糖果，告诉孩子可以马上吃掉，如果等研究人员回来再吃可以奖励另一颗糖果。
有些孩子立即吃掉糖果，有些孩子则能忍住冲动，坚持到研究人员回来才吃。
14年后的追踪研究发现，立即吃糖果的孩子在青少年时期显得缺乏自信、与同伴相处不好。
而等到最后才吃糖果的孩子则有主见、学业出众、人际关系佳。
这些都向我们证明了：自制力，对孩子来说有多重要!
培养孩子自制力的方法有很多种，哪一种才适合自己娃的呢?
小新妈请教过一些育儿专家，他们列出了以下几种方法，我觉得每一个方法都很受用，往下瞧瞧吧!有空去试试~
1 以身作则，做自制力示范
我们经常要求孩子每天不能长时间看电视，但仔细反思下，我们自己是不是已经做到了呢?
我们要求孩子不乱发脾气，但我们是不是又老爱发火呢?
如果我们希望孩子有自制力，首先我们该反思自己。
我们的一举一动是否为孩子做到了好的示范?
2 用合理清晰的规则引导孩子
我们有必要制定规则让孩子知道什么事可以做，什么事不可以做。
不过要注意，所制定的规则一要合理可行，以孩子目前的能力可以做到。
二要处罚明确，让孩子了解违反规则将承担什么后果，例如“如果在超市里哭闹，爸爸将立刻带你离开超市”。
3 接纳孩子情绪，但拒绝其不合理要求
孩子提出要求，如果要求不合理或不必要被立即满足，我们应该明确、坚定地对孩子说“不”。
千万不要因为孩子哭闹撒娇，就举手投降，当然，在此之前要先接纳孩子的情绪。
怎么做呢?小新妈举个例子吧。
比如，孩子临睡前哭着要吃糖，不妨按以下三步试一试。
1)表达对孩子情绪和愿望的理解， “宝宝不高兴了，希望现在能吃糖”。
2)解释不能做的原因， “但是你马上就要睡觉了，睡觉前吃糖容易蛀牙”。
3)说明可满足的合理要求， “先好好睡一觉，明天早上起来就可以吃糖了”。
比如刚刚那位爸爸，如果按照小新妈讲的这种方法的话，他就可以这样和孩子说：
“爸爸看出你很想要巧克力，没有它你不开心，不过家里确实已经有很多了。”
如果孩子继续哭闹的话，那就镇定地将孩子带离超市就好了。
总之，要向孩子传达这样的态度：爸爸很爱你，也能够理解你此刻的心情，但是要遵守规则。
4 采用代币法来延迟满足
比如，孩子平常表现好的话，我们可以给他一些奖励，如“五角星”，如果孩子想买玩具了或者要怎么样，那就用“五角星”来换。
这样一来孩子就不会非得当下就和我们怎么闹，他知道爸爸妈妈最后肯定会满足他的，只是需要等待而已，这就是延迟满足。
我们还可以借此机会培养孩子的耐心，让孩子学会遵守规则。
总之，自控力对于孩子来说非常重要!
尤其是男孩子，比较调皮，容易说脏话，也容易做出一些冲动的事情，更需要我们当父母的从小就好好教育。
其实这些东西也不难，就是需要我们家长多反思，多总结一些育儿的经验。
然后多在孩子身上实践，只要我们足够上心，小新妈真觉得每位妈妈都可以教育好孩子!
希望我们每个孩子自制力都足够强!
