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9位“不老”的港台明星

来源: 更新时间:2022-08-14 15:02:07
The Beginning

  赵雅芝以代言人身份出席“玉雕之都,中华之艺——扬派工艺大师作品展暨中艺精品展”开幕仪式。她以一身粉红色旗袍配上大会赞助名贵钻饰,雍容华贵,而担任司仪的李亚男则穿上黄色旗袍配戴翡翠钻饰,同样名艳照人。二人对大会一件价值一千五百万的白玉雕刻均叹为观之,赵雅芝笑言会以此为目标,努力工作。

  赵雅芝

  出生日期: 1954 年 11 月 15 日

  赵雅芝虽然已年过 50 ,但却越来越有风韵。岁月没有留下太多痕迹,难道是享受生活的缘故?

  有氧体操让她成为 “ 天人 ”

  保养方法是每个女人见到赵雅芝后最想问的一个问题。摄影记者把图片一点点放大,仔细看她的皮肤,大称 “ 惊为天人 ” 。芝姐笑着说: “ 我的生活很规律,吃得健康,不偏食,不会想吃什么就吃什么,但不是素食主义者,也喜欢吃辣,但我会注意营养的均衡。 ” 其次,她会选择适合自己使用的护肤品: “ 不是名牌就好,每天要保持皮肤清洁,试试用过后吸收好不好,有没有不良反应。在家有时间就调一点 面膜 ,没时间就买面膜使用,总之好好爱惜自己。 ” 苗条的身材背后,除了遗传了父亲瘦高个的基因外,赵雅芝每星期会做 3 至 4 次有氧体操,这个过程,常常是边看新闻边完成,所以并不觉得累。很多女影星为减肥,使用大量激素,赵雅芝很反对这种做法, “ 注重饮食、保持适当的运动完全可以达到减肥的效果。 ”

  伊能静

  出生日期: 1969 年 3 月 4 日

  那个唱《 19 岁的最后一天》的小女生已经是孩子的妈了。看来提高自身修养、不断增加内涵也是永葆青春的必要因素。

  台湾影星伊能静发现,与其尝试各种减肥方式,不如从根本做起:让自己拥有易瘦的体质。她的心得是,良好的生活习惯,能让身体产生肥胖抵抗力,自然不容易发胖。要怎么做呢?她列出以下几个重点:

  1. 提高新陈代谢力,多喝水、适度运动;

  2. 让自己体温高一些,例如泡温泉、手浴脚浴等;

  3. 不要委屈身体,过度压抑对食物的欲望反而容易吃得更多;

  4. 身体需要的热量多寡和你的饮食、活动有关,如果平常就习惯大吃大喝,自然不容易瘦。

  伊能静觉得,洗澡是她宠爱自己的机会。她习惯点上精油蜡烛、用她喜欢的牛

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THE END

TAG:不容易  身体  旗袍  吃得  体操  

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