The Beginning
黄芪性温，可以补虚固表，益气健脾，是一种保健功效很好的中药材，很多人都喜欢选择用黄芪来作为养生保健的药膳材料，但是无论是什么药材，服用之前总有些注意事项，也不是人人都可以食用，那么处于哺乳期的妇女能吃黄芪吗?
黄芪哺乳期能吃吗
黄芪哺乳期是可以吃的。
哺乳期吃黄芪只要注意用量，用来煮粥或煲汤食用，能起到补气养血的作用，还能提高免疫力，对宝宝是没有影响的。
哺乳期吃黄芪有什么好处
黄芪性温，有补气健脾，益肺止汗，补虚固表的功效，产后女性身体虚弱，用黄芪泡水或者煲汤食用，对于治疗产后虚汗，面色萎黄，等症状是有好处的。
哺乳期吃黄芪可以催奶吗
可以的。
哺乳期的时候用黄芪炖母鸡吃能起到催乳的作用。因为产后马上鸡汤并不适宜，母鸡卵巢中雌激素分泌多，过早喝鸡汤，会导致产妇体内雌激素水平上升，抑制催乳素发挥作用，造成乳汁不足。但黄芪性温，能补气生血而化生乳汁，所以在炖鸡汤的时候如果加一定量的黄芪，可以补虚固表，有助于治疗产后乳汁缺少症。
哺乳期吃黄芪要注意什么
哺乳期吃黄芪首先要注意不能过量，过量吃黄芪的话，其药性容易打破体内缓解平衡状态，导致出现头晕，睡眠质量变差，焦躁等不适反应，每次食用黄芪量最好不要超过15克。此外，吃黄芪炖鸡汤应该在产后一个星期后再食用。如果是用黄芪泡水喝，要注意分次服用，不要一次性喝完。如果是肾阴虚，湿热，热度炽盛人群，感冒人群，就不要吃黄芪了，以免影响身体恢复。
哺乳期怎么吃黄芪好
黄芪炖鸡汤是最好的哺乳期滋补饮食，选用50克黄芪，15克枸杞，10个红枣，母鸡1只，生姜两片，适量食盐，将黄芪和枸杞，姜片一起放入滤袋中，母鸡去毛和内脏，洗净后用滚水汆烫，晾凉，切块，和红枣一起放入锅中，加适量清水，开小火炖一个小时候加食盐调味食用即可。
THE END
