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秋冻是怎么回事,科学“秋冻”要避免这些误区

来源: 更新时间:2022-06-14 21:16:50
The Beginning

一场秋雨一场寒。天气逐渐转凉,有妈妈说要给宝宝多穿点衣服,有的又说应该“春捂秋冻”。于是,爸妈开始迷茫了:“宝宝秋天要怎么穿?所谓的‘秋冻’,又是怎么一回事呢?”要想让宝宝健康地进行“秋冻”,爸爸妈妈就要科学理解“秋冻”的含义,不可一味地“冻!”

秋冻是怎么回事

1什么是“秋冻”

“秋冻”,是指秋季天气转凉,不要过早、过多地增加衣服。

由夏入秋,季节刚开始转换,气温尚不稳定,暑热尚未退尽,过多过早地增加衣服,一旦气温回升,出汗着风,很容易伤风感冒。事实上,在逐渐降低温度的环境中,经过一定时间的锻炼,能促进身体的物质代谢,增加产热,提高宝宝对低温的适应力。

2为什么要“秋冻”

新生儿离开母体后,需要逐渐适应外界寒暖的变化,需要自己调节体温。如果这时给孩子暖衣厚被,孩子要调节体温就要出汗,而体液过多消耗,就不能适应寒冷刺激。

科学“秋冻”要避免这些误区

“秋冻误区”

都说“春捂秋冻”有益健康。然而,面对降温,有的爸爸妈妈却不得要领,对孩子“秋冻”添衣存在不少误区。这些误区的存在,不仅使“秋冻”没有起到应有的效果,而且还有损宝宝健康。

误区一:有钮扣的衣服不要选

新生儿衣服大多都是采用系带设计,这样可以避免钮扣伤害宝宝皮肤或是宝宝误吞了钮扣的情况发生,但这并不意味着不能选购有钮扣的衣服。

有扣子的衣服比系带设计的衣服更加保暖,它更适合宝宝在冬天穿。尽量不要选择扣子容易松脱、扣子粗糙突起的衣服。

误区二:衣服宽松才不会影响宝宝发育

宽松的衣服虽然对宝宝不会产生束缚感,但是如果衣服不贴身宝宝很容易着凉,所以选择衣服要做到“松紧适当”。

松,即衣身宽松,但宽松的衣服也要尽可能地贴身,特别是宝宝的内衣尺寸要合适,一般宽出一寸半到两寸即可;紧,即衣服的袖口处不能太宽,衣袖最好是收口设计的,这样更为保暖。

贴身的衣服不要忽略衣服的袖口设计,应该选择保暖柔和而又采用收口设计的衣服。

误区三:宝宝睡觉要尽量少穿衣服

许多妈妈怕宝宝睡得不自在,特意让宝宝在睡觉时少穿衣服,其实这是不科学的。

出生不久的宝宝睡觉时尽量用衣物裹着。因为如果不把宝宝的小手包好,太小的宝贝睡觉时会很不安稳。

当宝宝满2个月后,晚上睡觉两条腿会不停地蹬踢,往往会把被子踢开,这时妈妈应该给宝宝穿上婴儿睡衣,衣服要足够保暖,以防宝宝踢被子而着凉。

外出活动注意事项

要多进行户外锻炼。要注意的是,运动锻炼时不宜“动”得大汗淋漓,只要身体微热即可,否则凉气会通过表皮扩张入侵肌体。

每天让宝宝出去玩1-2个小时,多晒太阳,提高耐寒力,增强免疫力。

THE END

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