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怀孕早期注意事项(怀孕初期要注意哪些?)

来源: 更新时间:2022-06-16 14:30:34
The Beginning

早孕期是一个很重要且特殊的时期,对很多女性来说,刚刚知道自己怀孕了,喜悦的同时,难免会紧张,甚至不知所措,而且早孕期会出现一系列的早孕反应,早孕期对胎儿的生长发育也至关重要。那么如何安全度过早孕期呢?

避免接触宠物

早孕期最常见的感染是弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒等,一旦感染很容易导致死胎、流产,所以如果孕妇孕前养宠物的话,早孕期间一定要做好这些感染因素的筛查工作,而且在孕期要避免接触宠物。

戒烟戒酒

烟酒会对胎儿产生不良的影响,这是众所周知的事实,所以孕妇在孕期应该戒烟戒酒,同时还要避免被动吸烟。

注意体温

在孕早期,热度对胎儿也有很大的危害,如果体温超过常温1度,持续24小时以上的话会有致畸作用,所以孕妇要注意体温变化,避免发热,还要避免其他导致孕妇体温升高的因素。如热水坐浴、桑拿浴、高温作业等。

避免接触有害物质

如果怀孕后孕妇仍然在有放射线、有害化学物质的环境中工作,就会对胎儿产生不良的影响。应该暂时调离岗位,同时建议到医院咨询。

保证睡眠、营养

早孕期非常关键,所以准妈妈一定要保证充足的睡眠,避免熬夜,生活要有规律,以一个很好的身体状态来孕育宝宝,建议晚上10点之前睡觉。还要注意营养,不挑食不偏食,虽然早孕期间可能会有恶心、呕吐等早孕反应,导致孕妇食欲不佳,但是也一定要注意营养的补充,少量多餐,适当进食增进食欲的东西。

其他

避免性生活;勿滥用药物;勿使用化妆品,包括口红、指甲油;适当运动,如散步、孕妇体操等。

THE END

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