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酒后怀孕的注意事项

来源: 更新时间:2022-07-03 10:13:36
The Beginning

饮酒后同房,若不慎意外怀孕,应引起高度重视,明确胎儿是否正常再继续妊娠,那具体酒后怀孕有哪些注意事项呢?

注意做好检查

如果不慎酒后受孕,那么要做胎儿质量的筛查,如在孕14-19周做唐氏筛查,孕22-26周做四维彩超产前排畸,若是有必要16-20周做羊水穿刺及脐血分析,如果发现宝宝有异常,及时对症处理。

补充叶酸

最好在医生指导下,服用叶酸片,以预防贫血、早产、胎儿畸形、唇腭裂等病变。因为孕早期是胚胎分化、胎盘形成的关键阶段,是胎儿神经器官发育的关键。若缺乏叶酸,可能导致胎儿畸形。

避免剧烈运动

一旦确诊怀孕后,孕妇就应该避免跑、跳、打篮球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球等剧烈运动,因孕早期,胚胎还没稳定,这些运动不但体力消耗大,而且伸背、弯腰跳高等动作太大,容易引起流产。孕妇可以改为散步,每日30分钟为宜。

饮食禁忌

酒后怀孕后要注意一些饮食禁忌,严格忌烟、酒;尽量不喝咖啡、浓茶、功能性饮料;不宜吃螃蟹、甲鱼、山楂、桂圆等;避免脂肪及热量过高的食物,如油炸食物及甜点等;避免刺激性的食物,如花椒、咖哩,辣椒等;避免含钠盐太高的食物及调味品,如太咸的食物、味精、卤制食品、罐头食品、快餐品等,多吃蔬菜水果,预防便秘。

远离不良污染

怀孕后,孕妇不要接触有毒物质,如烫发、染发。远离化妆品。远离电脑、电磁炉、微波炉、X光、CT等辐射污染。另外,不能自行服用任何药物,以免对胎儿造成影响。

THE END

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