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小孩长不高是什么原因 孩子长不高什么原因

来源: 更新时间:2022-07-08 15:18:33
The Beginning

有些父母的身高并不矮,但是孩子却老是长不高,这让家长们很是担忧,那么到底孩子是什么原因长不高呢?

遗传

孩子长不高受遗传的影响非常大,从父母的身高可以在一定程度上预测到宝宝未来所能达到的身高,但是遗传因素对孩子身高的影响并不是绝对的,其最终身高还会受到后天因素的影响。

男孩:未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2

女孩:未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2

宫内发育迟缓或早产

孩子出生时为宫内发育迟缓(足月小样儿)、早产儿身高小于正常新生儿,其中10%-15%的孩子2岁后不能追赶到正常身高曲线,比同龄的孩子要矮小一些。

肥胖

现在的父母或长辈都会比较溺爱孩子,在他们的观念里只有胖才是身体好的标志,所以会给孩子补充各种营养,导致孩子过于肥胖,严重影响了身体生长激素的分泌,影响了孩子身高。

出门少

现在的孩子经常会宅在家里,很少出门,晒太阳的机会少之又少,而科学证明,晒太阳能有助于孩子的生长发育,阳光中富含红外线和紫外线,红外线可以使血管扩张、促进血液循环,刺激骨髓造血,紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒,加速体内维生素D的合成,改善血液中钙、磷代谢,促进孩子的生长发育。

睡觉晚

人体生长激素分泌最为旺盛的时间是深夜的11点到凌晨的4点,在这段时间熟睡,可以有助于发挥生长激素的生理效应,促进身高的发育。若孩子经常晚于10点睡觉,则会不利于其身高的生长。

饮食不合理

孩子平时的饮食不合理,也会不利于孩子长高,父母平时懒于给孩子准备有助于长高的食物或者过于追求长高食物,使营养不均衡,也会有碍其生长。

其实只要在日常饮食中适当的增加诸如鱼、虾、鸡、鸭、肉、蛋、豆类、牛奶等富含蛋白质、卵磷脂和赖氨酸的食物,就有利于孩子大脑的发育和身体的成长。此外,粗粮类、新鲜蔬菜、水果也要多补充。

运动量少

孩子长时间在家,运动量少,经常长时间的坐着玩玩具,会导致孩子站立和走路的发育很迟缓,而只有多运动,尤其是走、跑、跳等运动,会拉扯关节,使身体的长骨受力,从而刺激骨骼两端软骨的发育,刺激身体分泌生长激素,才有助于孩子长高。

疾病因素

一些孩子有身体疾病,如慢性病、哮喘、肾功能不全、染色体病等都会影响孩子长高,此外,家族有类似的遗传病史或其它病史,也会影响到孩子,所以孩子出现身高异常,父母要及时的带孩子就医,到正规的增高医院进行就诊。

家庭氛围不和谐

家庭氛围不和谐,父母经常伤害孩子的自尊心,让孩子长时间的陷入不开心或情绪低落的状态,孩子心理压力过大,长期抑郁,多少也会影响其生长激素的分泌,影响孩子的正常身高的生长。所以父母要给孩子营养良好的家庭氛围。

帮助孩子长高需避免这些误区

1、拔苗助长:购买助长药品、保健品、增高术时不可轻信广告、网上宣传,此外,口服增高药、补充生长激素,吸收差,若要注射生长激素一定要在有经验的专业医生指导下使用。

2、轻信民间早长晚长的观念,错过最佳治疗时间。父母要按时观察孩子的身高情况,有明显的异常应及时到医院咨询。

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