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哺乳可以喝奶茶吗(哺乳期喝奶茶会影响宝宝睡眠吗)

来源: 更新时间:2022-07-31 08:32:11
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现在市面上充斥着各种奶茶,很多女性都非常爱喝,而哺乳期的妈妈,由于饮食的限制,有时会特别想喝,但是又担心影响宝宝的健康,那么哺乳可以喝奶茶吗?

哺乳可以喝奶茶吗

哺乳期妈妈应慎喝奶茶。正宗的奶茶是由茶和牛奶组成,茶中含有的鞣酸和咖啡因是哺乳期妈妈不宜摄取的物质,而不正宗的奶茶中多含有色素和香精,所以无论是正宗还是不正宗的奶茶,其中含有的物质都会影响妈妈的健康,最主要的是,若妈妈摄取的量太多也会渗入到乳汁中,宝宝吸取这些物质后会影响神经系统和器官的发育。

哺乳期喝奶茶对宝宝有影响吗

哺乳期妈妈喝奶茶过量会对宝宝有影响。奶茶中的奶精是一种反式脂肪酸,哺乳期妈妈过多摄入含有反式脂肪酸的食物会影响宝宝的健康,影响生长发育,而奶茶中可能含有残留镍、铬等重金属,其会严重影响宝宝的器官发育,对宝宝的成长极为不利,此外奶茶还含有咖啡因,经母乳能够进入胎儿体内,量多的话也会影响宝宝的健康。

哺乳期喝奶茶需适量

哺乳期的妈妈喝奶茶,需适量,每周最多一杯,一杯奶茶中的危险物质的剂量还不能渗入到乳汁中,宝宝吃奶不会受到影响,若是饮用过量,其中咖啡因会使宝宝晚上哭闹不止,色素香精会危害宝宝的生长发育,若是高甜奶茶,还会使宝宝出现肠胃不适,所以哺乳期妈妈喝奶茶要控制剂量,切忌大量的饮用。

哺乳期喝奶茶要选用高质量奶茶

哺乳期妈妈喝奶茶,要选择对健康影响最小的奶茶,可以选择品牌奶茶,但不宜在街边小摊小贩上买,便利店内的瓶装、灌装也不要饮用,此外,奶茶中的一些椰果、珍珠、西米露等配料,妈妈也不宜添加食用。

小贴士

哺乳期的妈妈忌生冷的食物,所以要禁止饮用冰镇奶茶,但妈妈最好还是要忍住不喝奶茶,以免影响到宝宝的健康,可以在家用果汁代替。

THE END

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