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怎么提高儿童抵抗力 怎么提高儿童抵抗力和免疫力

来源: 更新时间:2022-08-03 23:00:13
The Beginning

儿童免疫力不健全,免疫力低容易出现反复呼吸道感染、腹泻等疾病,免疫过度则会出现过敏性鼻炎、过敏性湿疹、过敏性哮喘等症状。儿童反复出现的各类广泛的感冒症状不一定都是免疫力下降,只能说是免疫功能紊乱,下面教你几招提高小儿抗病力。

合理喂养

避免营养成分搭配不合理,“欲得小儿安,常带三分饥与寒”。

良好的居住环境

注意居住环境,避免被动吸入烟雾、环境污染。

注意口腔清洁

让宝宝每日早晚刷牙,餐后漱口,预防咽部感染。

合理用药

不要自行滥用抗生素,应在确定为细菌感染,并在医生指导下适当地选用敏感抗生素进行治疗。

加强运动

避免圈养,保证户外晒太阳和活动的时间;保证充足睡眠。

音乐干预

音乐与五行在黄帝内经书中就有记载。可以把中医五行音乐及莫扎特小夜曲等作为背景音乐每次播放25分钟,每日2~3次。

推拿按摩

补肺强卫。每天上午一次,6次为一个疗程,休息3天后继续,常用手法如黄蜂入洞、拿风池穴、捏脊等。

艾灸疗法

可在中医儿科指导下进行。

心理支持

免疫紊乱是多因素作用的结果,与心理因素也有一定相关性。很多老人家认为小孩吃饱穿暖即可,没有情绪方面问题,其实不然。无论是现代育儿理念还是传统中医,都会注重情志疏导对身体健康调理的作用。

THE END

TAG:怎么提高儿童抵抗力9个小妙招妈妈要知道  母婴保健  抵抗力  

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