儿童属“纯阳之体”，生命力旺，新陈代谢，生长发育迅速，容易出现阴阳失衡，阳盛火旺即“上火”的现象。孩子的内火也不是一下子就积成病的，一般都有征兆可以发觉。具体宝宝内火大有以下症状。
肛门发红
小孩子的肛门正常时是粉红色的，内火大，肠内有热时，就会呈现红色，颜色越深，说明体内火越大。
应对措施：一旦发现是红色，就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西红柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、淡菊花茶。一般用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给孩子吃，去火就很管用。
眼角的眼屎多
如果发现宝宝的眼角，眼屎比往常多，而且又黄又大块，说明孩子有肝火了，这时的孩子往往容易发脾气，不听话。
应对措施：此时要多给宝宝喝水，还可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。
舌头发红
若发现小孩子的舌头、舌边发红，说明有心火了。这时的孩子通常白天爱口渴，晚上爱折腾，睡不好觉。
应对措施：祛心火的食物有很多，比如：赶上夏天，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃。还有茭白和茄子，最好素炒、蒸，不要用多油。
大便干结
每次孩子大便时，家长都应观察孩子，是否便得轻松，顺利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是有胃火了。
应对措施：尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点小米粥、百合粥，荸荠煮水或榨汁，都可以除胃火。
手心发热
经常牵着孩子小手时，就摸摸孩子手心儿，如果是凉凉的，潮潮的，那就放心了。如果是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了。这样的孩子，体质弱，不能用寒性大的食物去火。
应对措施：给宝宝捏捏脊，搓搓脚心，是个不错的办法。孩子出汗时，及时擦干换衣，避免感冒。
嘴角有白屑
仔细观察，有些孩子经常口角有“白茬儿”，是口干引起的，说明有了脾火。严重时，口舌生疮、舌苔发黄，厚腻。
应对措施：可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水，或是买来杨桃，给孩子吃。也可以在医生指导下，给宝宝喂些清火的中药，及时控制上火症状。
