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一岁宝宝晚上睡觉总是哭醒很多次 一岁宝宝晚上睡觉总是哭醒很多次正常吗

来源: 更新时间:2022-08-09 20:26:31
The Beginning

睡眠对一岁宝宝长身体非常的重要,若宝宝晚上睡觉总是哭醒很多次,妈妈们也会非常担心,那么一岁宝宝晚上睡觉哭闹是怎么回事呢?

缺钙

一岁宝宝晚上睡觉总是哭醒很多次,很有可能是缺钙,患上了佝偻病,因为一岁的宝宝刚刚断奶,对饮食不习惯,容易造成营养不足,缺乏钙元素,妈妈最好带宝宝去医院做个检查,看是否真的缺钙,再进行系统的补充。

胀气

一岁的宝宝,消化系统发育还未成熟,再加上躺的时间比较多,食物很容易聚积在宝宝的胃里,从而容易导致胀气,此外,持续的哭泣、奶嘴洞过大或过小、便秘导致无法排便等也会导致宝宝胀气,使宝宝晚上睡觉不舒适,容易哭闹。

白天睡太多

一岁的宝宝若是白天睡的太多,晚上就会不怎么睡,在睡觉时就会哭闹反抗,所以妈妈要注意白天多陪宝宝玩,不要让宝宝睡太多,且在晚上睡前不要跟宝宝玩太疯,让宝宝能安心的睡觉。

没有吃饱

一岁的宝宝还不能表达自己的诉求,也不能判断自己是否吃饱,若宝宝晚上出现睡觉哭闹的情况,可以冲一定量的奶粉给宝宝,看是否是因为饥饿引起的,且平时妈妈要做好宝宝每天的食量记录。

中途叫醒喂奶

一岁的宝宝,很多妈妈担心营养更不上,会在宝宝睡着了中途叫醒喂奶,这不但会影响到宝宝的睡眠,还会造成宝宝睡眠障碍,易出现睡觉哭闹的情况。

对看护人依赖强

一岁的宝宝在睡觉时一般身边都有熟悉的人照顾,这使宝宝会有安全感,若是频繁的更换看护人,宝宝的适应能力不强,每次睁眼看到身边都是不同的人,会缺乏安全感,导致睡觉时不安稳,易哭闹。

环境因素

宝宝晚上睡觉哭闹,可能是环境因素导致,环境太热、太冷、太干燥、太闷或者有噪音和光线太亮都会影响宝宝的睡眠质量,导致宝宝容易惊醒,睡眠时间不长,容易哭闹。

一岁宝宝晚上睡觉哭闹怎么办

1、缺钙导致睡眠哭闹的宝宝,要及时补充钙质。

2、保证宝宝的睡眠环境安静和较暗,室温舒适,不过热。

3、严格实行入睡、起床的时间,加强生理节奏周期的培养。

4、宝宝卧床时要吃饱,避免饥饿,上床时或夜间不宜饮水过多,以免因要小便而扰乱睡眠。

5、宝宝最好单独睡小床,研究证明宝宝单独睡比和母亲同床睡能睡得更好。

6、使宝宝学会自己入睡,不要抱、拍摇着或含着奶头入睡。

7、睡眠前1—2小时避免剧烈活动或玩得太兴奋,白天睡眠时间不宜过多。

8、如果入睡有困难,可在睡前洗温水澡,给宝宝做按摩帮助入睡。

THE END

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