女性都有爱美的天性,即使怀孕了也不例外,有些孕妈妈在怀孕后额头上会经常冒出一些痘痘,不仅影响美观,还会影响孕妈妈的心情,那么女性怀孕期间额头长痘是什么原因呢?
激素分泌
怀孕期间额头长痘,孕期激素分泌不稳定是主要原因,因为孕期胎盘绒毛所分泌的大量雌激素与孕激素,也有部分雄激素的增加,会促进体毛的生长和皮肤毛孔的增大,且皮脂腺受到激素刺激后,脸部比平常更易出油,出现长痘痘的情况。
皮肤清洁不够
怀孕期间孕妇的皮肤清洁度不够,过多的皮脂淤积在毛囊内,堵塞毛囊的导管,再加上脂肪酸和毛囊内细菌的作用,也很容易导致额头长痘痘。此外,大多孕妇基本不用护肤品,此时胎儿会带走母体大量营养,无论身体还是皮肤,胶原蛋白都是一大损失,皮肤营养供应不足就会出现缺少、出油、暗沉、长痘的情况。
饮食刺激
怀孕期间孕妇常吃麻辣火锅、甜点、烧烤等辛辣、油炸和甜腻的食物,会引起身体上火以及代谢紊乱,导致毛孔变粗或滋生细菌,痘痘、粉刺等问题也会层出不穷。
皮脂分泌过旺
若孕妇属于油性皮肤,通常皮脂腺会过于发达,皮脂分泌过旺,如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起,成为痘痘。
肠胃不适
怀孕期间额头长痘,还与孕妈妈肠胃有关,如出现便秘、肠胃不适,会影响内分泌的调节,影响身体的正常代谢,导致额头长痘。
睡眠质量不佳
孕妇随着孕期的增加,孕妈妈的肚子会日渐增大,腹中胎儿或多或少都会影响睡眠质量,从而影响内分泌调节,易使额头冒出痘痘。
情绪不稳
怀孕期间孕妇情绪不稳,自我情绪控制能力不强,容易受别人影响,加上工作生活中压力过大,且持续时间长都很容易造成体内激素分泌不稳定,从而使皮脂分泌紊乱,引起痘痘。
螨虫因素
怀孕期间孕妇身边的物品有螨虫,很容易造成孕妇长痘痘,因为螨虫的排泄分泌物容易引起毛孔堵塞,感染到脸上、额头,少数人会在出汗时或晚上睡觉时,感觉鼻子、脸有轻微瘙痒的感觉,随之毛孔会开始慢慢变粗,皮肤也变得越来油,若得不到及时的处理,就会引起皮肤发炎,导致额头长痘。
怀孕期间额头长痘怎么办
常洗脸
怀孕期间额头长痘的孕妇,应该常用温水洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻,皮肤油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会就会减少,能有效的防治皮脂分泌过旺。
改善饮食
怀孕期间额头长痘主要跟皮脂的旺盛分泌有很大关系,所以孕妇凡是能增加皮脂的食物都要少吃,如油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。另外刺激性食物也应该少吃,如:葱,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等。可以吃一些粗纤维食品、水果和绿色蔬菜,不仅可以起到补水的作用,还有一些事物可以具有锁水功效,进行体内调节,比如:芹菜、苹果、西瓜、玉米、小米等。
不挤痘痘
怀孕期间额头长痘,要忌用手直接去挤它,因为手与外界接触带有的细菌会给肌肤造成二次感染,让原本的痘痘肌肤变得更加严重,此外,即使洗手后挤痘痘,也易造成皮下淤血,形成难看的痘印。
规律生活
怀孕期间额头长痘,孕妇要养成规律的生活,保证充分的睡眠,平和的心态,能有效的缓解长痘的症状,此外,要注意清洁,常换洗衣物、被子,以防螨虫。