The Beginning
产后子宫要通过收缩，逐渐恢复到正常大小，所以会出现腹部轻微宫缩疼，那具体产后宫缩要多久呢？
产后宫缩要多久
产后宫缩要五天。
在产褥早期因宫缩引起下腹部阵发性剧烈疼痛，称为产后宫缩痛。产后宫缩一般在产后1～2日出现，持续2～5日后自然消失，多见于经产妇，一般产妇都能忍受得了这种疼痛。
产后宫缩痛持续多久
一般持续2-5日。
产后宫缩痛的主要原因是子宫收缩。产后子宫要通过收缩，逐渐恢复到正常大小。产后宫缩痛大多数为生理现象，一般会持续2-5日。如果频率在正常范围就没有问题，但次数太多，一个小时以上也不见缓解，就要请医生诊断。
产后宫缩多久会消失
4-7天会消失。
产后腹部会发生象抽筋般地疼痛，这是子宫在收缩，为了使子宫能正常下降到骨盆内所引起的。这种疼痛4～7天后会自然消失。
产后宫缩痛怎么缓解
1、改变睡姿：让产妇侧睡，避免长时间站立或久坐，以减少该部位的疼痛，坐时给产妇臀部垫个坐垫也会有帮助。
2、按摩小腹：在产后初始几天，可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩，可使子宫肌肉暂时放松，缓解疼痛。
3、热敷：用热水袋热敷小腹部，每次敷半个小时，能缓解疼痛。
4、若宫缩痛影响到休息及睡眠，应通知医护人员，必要时可以用温和的镇静剂止痛。
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