小宝宝适应环境的能力不强，在寒冷的冬季，室内外温差很大，父母应该怎么给宝宝穿衣服才能让宝宝过一个健康的冬季呢？
穿衣适度
“适度穿衣”应该作为宝宝穿衣的总体原则，然而冬天到了，爸爸妈妈总是唯恐宝宝着凉，其实，在过分保暖对宝宝不利，甚至会引起“宝宝闷热综合症”。当宝宝周围的环境温度超过34℃时，会引起高热，继而大量出汗，造成脱水、酸中毒，甚至脑缺氧。应根据室内温度及宝宝的具体耐寒情况来给宝宝增减衣服。
不要护口鼻
在寒冷的冬季，很多家长习惯给宝宝带上口罩或者围上围巾来护住口鼻，其实这样做会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性，使宝宝缺乏对伤风感冒、支气管炎等病的抵抗能力。而且，因围巾多是纤维制品，如果用它来护口，会使纤维吸入宝宝体内，可能诱发过敏体质的宝宝发生哮喘症，有时候还会因围巾厚，堵住宝宝的口鼻而影响到宝宝正常的肺部换气。
怎么给宝宝添减衣服
判断宝宝穿得多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的，衣服穿得还算合适。如果宝宝是外出运动，可酌情减些衣服，但如果外界环境特别寒冷，导致宝宝身体产热能力不足的时候，还是应该注意多穿衣。
衣服如何选择
婴幼儿的肌肤比较娇嫩，且体温调节敏感度较高，体温变化较快。因此，衣着宜以柔软、舒适、保暖和透气性较好的棉质为佳。所以在冬天为宝贝制作或者买毛衣时，选购的毛线最好选用专门为宝贝生产的毛线，不要选择含马海毛、兔毛的毛线，因为容易脱毛，吸入到宝贝气管和肺内会引起疾病。不要给宝贝穿化纤衣服，冬天宝贝皮肤容易干燥，而化纤衣服易产生静电，会加重皮肤的干燥和不透感。
外套如何选择
宝宝的外套最好要宽松且能够保暖，特别是会走路的宝宝，活动量大，特别容易出汗，过紧过厚的衣服不利于宝宝活动，也不利于多余的热量散发。小宝贝的外衣最好选择宽松、能档风保暖的，如长款羽绒服、斗篷等，穿着这样的衣服妈妈抱着方便，宝贝也会感觉全身都很暖和。
裤子如何选择
裤子的选择同衣服的选择要求基本相同，但是需要注意的是女孩子的外裤，应选择圆裆为佳。在没学会使用拉链前，男孩子的裤子最好不要用拉链。
鞋袜如何选择
给宝宝选择袜子时最好时选择纯棉质地的，这样更容易吸汗，不容易潮湿。如果宝贝的袜子潮湿，宝贝就容易着凉。
鞋子大小选择最好要合脚，过大的话会使脚上热量散失，而鞋子太小的话不仅不能很好地保温，而且不利宝贝脚的生长。所以小宝贝的鞋子最好选择稍稍宽松一些，质地最好为全棉，穿起来柔软。
男孩女孩如何选择衣服
女孩子的外裤，应选择圆裆为佳。在没学会使用拉链前，男孩子的裤子最好不要用拉链。
室内衣服搭配
在室内温度稍低的环境下，宝宝衣服的穿法是：上装为“保暖内衣+薄毛衣或棉线衣+厚毛衣”；下装为“保暖内裤+薄毛裤或厚实些的棉线裤+厚毛裤”。在北方，冬季室温一般都在15度以上，没有必要穿太多了，纯棉内衣+薄棉的上衣和裤子足矣。
室外衣服搭配
冬季室内外温差较大，而且冬季风大，父母应当注意避免冷风直接吹袭到宝宝的身体。宝宝外出时可给宝宝添加一些防风寒的衣服，如披风或者长款羽绒服等，穿着这样的衣服妈妈抱着方便，宝贝也会感觉全身都很暖和。
TAG:冬天如何给宝宝穿衣服 母婴保健
