The Beginning
宝宝五个月时,随着消化功能的完善,妈妈可以适当给宝宝添加辅食,补充宝宝营养所需,下面就为妈妈们介绍一款胡萝卜糊的做法。
宝宝吃胡萝卜糊的好处
1、增强体质
胡萝卜糊中含有丰富的维生素A以及钙、磷等微量元素,宝宝多吃胡萝卜糊可以补充充足的维生素A及人体所需的微量元素,对增强宝宝体质很有帮助。
2、保护肠胃
胡萝卜糊中含有果胶成分,能保护宝宝的肠胃,可以起到防止腹泻的作用。
3、为断奶做准备
胡萝卜糊相对其它食物来说,饱腹感更强一些,可以为宝宝断奶做好准备,当喂食宝宝奶量逐渐减少时,胡萝卜糊能够让宝宝有饱腹感。
食材
胡萝卜1.5厘米见方1块。
制作过程
1、将胡萝卜洗净,切成小丁,放入锅中,加少量水,煮至软烂。
2、捞出胡萝卜丁,磨成泥,再加入煮胡萝卜的水,搅拌成糊,放温喂食。
注意事项
1、胡萝卜有一股腥味,若试过几次宝宝不喜欢吃,可以煮些苹果,磨成泥,与胡萝卜糊混合,宝宝会较容易接受。
2、用胡萝卜给宝宝做辅食时,不要搭配竹笋,竹笋中的生物活性物质会破坏胡萝卜素。
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