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孕妇吹空调好吗 孕妇适合吹空调吗?

来源: 更新时间:2022-11-08 05:07:10
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那么,若是准妈妈们觉得太热,而室外气温又高时,孕妇能吹空调吗?吹空调有没有什么不良影响或危害,会影响到胎儿宝宝的发育成长吗?关于孕妇吹空调的这些疑问,下面,就在下文中来寻找答案吧!

孕妇吹空调好吗

当然可以,孕妇比一般人更怕热,只是在吹空调的时候要注意,避免感冒,避免冷风吹到肚子,空调的温度不要低于27度,否则温差太大,一出来就容易感冒,还要记得多通风,保持室内空气清新。还要在房间放置一盆水,帮助增加湿度。

孕妇皮肤的毛孔比较疏松,容易受风,在空调房里,孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风。此外,孕妇还要经常走动,空调房也要经常打开门窗,换新鲜空气进来。还要防止空调病,例如定期清洗空调的防尘网,空调的温度不要过低,人体感觉舒服就好,睡觉时要盖好被子,最好穿一件薄的长袖衣服,防止着凉,不要长时间使用空调,开空调3个小时以后最好打开窗户通风。

孕妇长期吹空调的危害

1、孕妇的新陈代谢比正常人快,长时间在温度较低的空调室内停留,会头痛、头晕甚至导致流产。

2、此外,冷热悬殊的室内外温差会使孕妇感冒着凉。

3、并且空调系统容易堆积灰尘滋生霉菌生长螨虫,这些灰尘和细菌容易使孕妇感染鼻炎、咽喉炎和过敏。

4、严重的话细菌通过胎盘感染胎儿的话,还有可能导致胎儿畸形、流产、死胎。

定时通风换气

一般来说,空调连续使用1~3小时后,最好关闭空调,打开门窗,更换一下室内的空气,至少10分钟以上,这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度,改善空气质量。不要完全依赖空调的换风功能,因为它只能完成部分室内和外界空气的相互流通。

空气加湿或多喝水

怀孕本身就会让孕妇皮肤干燥,吹空调会让这个情况变本加厉。打开空气加湿器是个不错的选择。同时建议孕妇要多喝水,为身体补充足够的水分。涂抹滋润效果好的护肤霜也会有效的缓解皮肤干燥、发痒的症状。

保持空气清新

如果使用空调时觉得气闷,头晕,皮肤干燥、发痒,甚至空气有异味,那多半说明你室内的空气不新鲜或空调内部需要清洁了。

吹空调时注意预防感冒

1)、除了温度设置合理外,孕妇要想预防感冒,还应该关注室内外温度差。建议的理想室内外温度差是5~7°C。室内外温度差过大,会使孕妇皮肤表面降温和升温太快,会增加感冒的可能性。

2)、此外,准妈妈在使用空调时,不要让通风口的冷风直接吹在身上;出汗时最好不要直接吹冷风;不要从低温的室内直接走到高温的室外。

3)、出门前最好先在有阴凉的地方活动片刻,或者在走之前半小时先把空调关了,在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后也不要马上打开门窗,等室内温度略微回升后再开窗。

设置适当的温度

建议把使用空调时室内温度保持在26℃~28℃之间。这样孕妇感觉会比较舒适。

如果孕妇的办公室里空调温度开得非常低,又没有办法控制室内温度,也不需要过于担心,室内的低温一般不会伤害到宝宝,孕妇温暖的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护。不过还是建议孕妇常备一件薄外套。

定期清洁空调

使用前要仔细阅读家里空调的使用说明。空调室内机的一些部件需要定期清洁,特别是空气过滤网,要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。

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