The Beginning
晚上醒来有很多不同的原因，通常都是个人问题，但其中也有许多与年龄有关的因素。在您孩子的成长阶段有两个显著的年龄范围：从出生到4个月，从4个月到12个月。为了要让他夜晚安睡，每个周期都需要根据其自身的特征进行调整。
饥饿
新生儿的胃很小它需要定期填充，所以你的宝宝很早醒来，其实只是为了吃点东西。虽然有些孩子6周大的时候就可以在晚上睡四到六个小时，但是大多数孩子是做不到的，直到他接近六个月大。
令人困惑的白天和黑夜
小家伙有没有白天和黑夜的概念，直到他长到8到10周大，这意味着他可能白天睡很长一段时间，然后到半夜就醒来吵着要吃东西。你可以鼓励他内心的昼夜归律发展，例如在白天每三到四个小时叫醒你的宝宝喂食，然后让他在夜晚自然醒。当然在最初的几周内，要允许小家伙在白天睡觉。
过冷或过热
新生儿是无法调节自己的体温的，这也就表示不要让婴儿穿的太多或让室内变得太热对你的孩子很重要。如果可以的话，尽量避免使用由合成纤维制成的睡衣或床单，因为这些材料往往易于散热。当天气适合时，可以保持窗口微开，让新鲜空气流通。如果您发现您的宝宝在冬季气温下降的清晨醒来的时候，你可以在凌晨3点使用加热器，但不要让加热器整晚工作。
突然惊醒
如果宝宝发生肢体痉挛性的动作，并且这种“惊吓反射”存在了数月，甚至可能导致小家伙醒来。那么可以通过襁褓来阻止宝宝的动作，使宝宝的睡眠时间延长。
感觉不舒适
患有消化系统不适的婴儿通常难以安眠。对于这类问题，为了让孩子安眠，解决食管疼痛，腹胀等不适，则需要专业的评估和治疗。
出生时带来的疼痛
有时被带到这个世界可能会导致婴儿身上的一些小伤，而这些相关的疼痛可能会妨碍睡眠。如果你觉得您的孩子正在这种疼痛中，那么尽快寻求专业人士的帮助。
THE END
