The Beginning
但是当宝宝夜间安静状态下出现大汗淋漓，甚至湿了衣被，日久食欲减退，睡眠不安，形体消瘦，这就属于盗汗，属阴虚。
生理性盗汗
小儿时期，由于皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。倘若小儿入睡前活动过多，可使机体产热增加，或者进食不久胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也随之增加，这些均可造成小儿入睡后出汗较多，一般都是入睡后半小时内就开始出汗，入睡后一小时到2小时左右就不会在出汗了。
病理性盗汗
多在宝宝睡眠状态下出现的，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。有些小儿入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的小龙头，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。有一点要注意，盗汗并非是拘楼病特有的表现，应综合分析，必要时应去医院检查，以确定小儿是否有活动性佝偻病。
塞上一块小毛巾
宝宝睡觉出汗，要及时擦干，然后在背后和颈部垫上一块干的、柔软的小毛巾或手帕，既可以保证宝宝背部、颈部保持干爽，又可防止其出汗后着凉，但毛巾或手帕湿透要及时更换。
涂抹爽身粉
清理干净宝宝汗液后，给宝宝涂抹爽身粉，能有效吸收宝宝皮肤的多余水分，令宝宝感觉干爽舒适。此外，爽身粉还能预防汗水刺激皮肤，以及因衣物摩擦而引起的皮肤过敏和损伤。
及时给宝宝喝点温水
出汗较多的宝宝，体内水分丧失也较多，要及时补充水分。如果宝宝被“汗醒”后暂未入睡，家长不妨给宝宝喝点儿温开水，以免发生脱水现象。
衣服被子的厚薄度与大人相当
宝宝的衣着和被子的厚薄应与大人相当，冬天不要穿得过厚，盖得太多。家长可以给宝宝穿一身吸汗效果好的棉衣棉裤，给宝宝盖被子要蓬松，不要把宝宝捂得太严实。
改善室内环境
如果宝宝睡觉出汗，家长还要注意改善室内环境，比如冬季将室温控制在20-25℃可以让宝宝舒适入睡；另外，还可将窗户微微打开，让室内空气更为流通。
THE END
