The Beginning
1、喝水速度要控制好
最好是使用可以控制流速的奶瓶或是饮水杯。如果是普通的奶瓶或是饮水杯，奶嘴的口不要太大，宝宝经常咬奶嘴的口子，那样就会越来越大，口大流水就快，这样宝宝就容易被呛着。喂前可以把奶瓶先倒过来试试。
2、纯母乳喂养的宝宝
母乳喂养的宝宝只要母乳充分，完全可以喂养宝宝至半岁而无需额外补充水分、过早、过多喂水，会影响宝宝吸吮母乳，使宝宝的吸乳量减少，影响母乳分泌。6个月后的宝宝，需要适量补充水分，最好先用小勺喂水，稍大可以改用杯、碗。
3、未添加辅食的宝宝
一般来说，还没有添加辅食的宝宝，只要进食状况正常，就不需要再额外补充水分，除非在天气非常炎热、室内没有空调的情况下，才可以补充少量开水。
4、添加辅食的宝宝
就6个月之后的婴儿来说，多半已经开始接触奶水之外的其他辅食，水分摄取的来源更加丰富。因此，可以在宝宝进食后或两餐之间补充少量开水，这样能够帮助宝宝清洁口腔，也有益于牙齿健康。
5、饭前不宜大量喝水
宝宝饭前不宜大量喝水，会冲淡胃液，不利食物消化，而且会扩张胃容积，增加胃的饱胀感，影响食欲。另外，饭后也不宜大量喝水，胃内的食物很容易被水分浸胀，食物在水的作用下体积增大，不易于消化，给宝宝带来不适感。
6、睡前不提倡大量喝水
另外，还要注意不要让宝宝睡前大量喝水，这是因为大量喝水会产生大量的尿液，增加尿床次数，影响宝宝的睡眠质量。
THE END
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